Lue keskustelun säännöt.
10,5 kk vanhan unista. Vinkkejä??
02.11.2011 |
Hetki sitte nukkui kahdet päikkärit vielä n. klo 12-13.30 ja n. klo 17 joko 1,5 h tai vain 45 min. Joskus molemmat unet jäivät lyhkäisiksi. Iltaisin meni nukkumaan klo 22 ja nukkui n. klo 8 asti aamulla. Eli päikkäreitä tuli päivän mittaan max. 3h ja yöunia max 10 h. Välillä oli yölläkin hereillä.
Päätin sitten kokeilla, mitä tekisi kun nukuttaisiin vaan yhdet päikkärit. Nyt olen rukannut nukkumaanmenoa niin, että meneekin vasta klo 13 aikaan nukkumaan, jotta jaksaisi sitten valvoa illan paremmin. Nukkuu n. 1,5-2h. Illalla mnee nukkuman klo 21 ja nukkuu kai siihen kahdeksaan. Eli kokonaisunimäärä vaikuttaisi olevan sama mutta unenlaatu kai on ehkä vähän parempi kun nukkuu pidempään kerrallaan eikä heräile niin herkästi.
Tässä on vielä siirtymävaihe päällä, joten en osaa sanoa, mitä ongelmia vielä tulee. Kuitenkin saan lapsen paremmin nukahtamaan, iltaisin saattoi ennen kestää kauankin, että lapsi nukahti. Ja aamuisin ei ollut väsynyt enne tuota klo 12 aiemmin, joten ei voinut oikein sieltäkään aikaistaa..
Onko jotakin vinkkejä? Kuulostaako hyvältä?
Kommentit (3)
Tuskin tuossa nyt enää mitään ongelmia tulee jos nytkin menee hyvin. Vaikeintahan se silloin on jos pitää toista yrittää väkisin pitää hereillä johonkin tiettyyn kellonaikaan asti. Vauvasi siis on ihan valmis yksiin uniin.
Meilläkin siirryttiin jo 9 kk:n iässä yksiin uniin. Iltapäiväpäikkäreille nukahtaminen alkoi olla todella työn takana ja ne unet alkoivat vaikuttaa myös sitten yöunille nukahtamiseen. Sitten kun vaihdettiin yksiin päikkäreihin, niin nukahtaminen on ollut paljon vaivattomampaa, ja sekä päikkäreitten että yöunien laatu on parantunut.
Meillä juuri 10 kk täyttänyt vauva nukkuu siis nykyään n. 20.30-7.00. Päikkäreitä nukkuu n. 12-14.30. Joskus jos aamulla herää tunnin, pari normaalia aikaisemmin, niin saatan nukuttaa kahdet päikkyunet.
Esikoinen aikoinaan siirtyi yksille unille vähän reilun vuoden ikäisenä. Se siirtymävaihe oli paljon hankalampi kuin mitä tämän toisen kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä melkein saman ikäinen lapsi ja tosiaan todettiin, että pärjää jo yksillä pidemmillä päiväunilla kaksien lyhyempien sijaan. Etuna on sekä pidempi "oma aika" lapsen nukkuessa, että selkeästi parantunut yöunien laatu ja kesto. :)
Hyvältä kuulostaa. Meillä siirryttiin yksiin päikkäreihin 11kk iässä, ja hyvin on mennyt.