Milloinkohan Suomessa menee karppausvillitys ohi?

Hän on kärsinyt heittelevistä verensokereista ja voi nyt hyvin, koska syö vähän hiilareita. Voi se toisille sopia ihan hyvin. En pidä siitä että karppaamista julistetaan ainoana totuutena ja halveksitaan tavallista perusruokaa, viljaa ja perunaa. Varmaan villityksenä se menee ohi muutamassa vuodessa, mutta varmasti variaatioita ruokavalioissa saa olla. Ihmiset nauttivat niin eri asioista ja kehojen toimintakin on erilaista.

no on se paljon parempi suuntaus vanhaan verrattuna. Ihmiset on vihdoinkin tajunneet että ihmisen elimistö tarvitsee ihan oikeaa ruokaa soluilleen, toimiakseen kunnolla. Läskit laiskat ihmiset, masennus, tulehdukset ym on seurausta roskan puputtamisesta, joka ei ole tarjonnut oikeita perusrasvoja elimistön aivojen tarpeisiin. Katsokaa kauppojen valtavia hyllyjä karkkeja, kuka hullu niitä syö tyydyttääkseen energiatarpeensa. Joku varmasti, koska eivät kaupat muuten pitäisi kallista hyllytilaa niitä täynnä.

Vaan vaihtoehtoinen tapa syödä lopun elämää, ihan kuten esim. kasvissyönti.



Itse karppasin pari kuukautta kokeilun vuoksi ja huomasin, että verensokeritasot muuttuivat normaaleiksi, energiaa riitti ja paino laski vauhdilla. En jatkanut kokeiluani, sillä en ole innokas kokki ja koin hankalaksi sen, kun jatkuvasti piti olla laittamassa ruokaa.

ja mollaavat suomalaista perusruokaa, kuten ruisleipää ja perunaa, joilla on selvitty tässäkin maassa hengissä.

Sokeri ei ole hyvästä kenellekään, ei myöskään vehnäjauhomakaronit tai einekset.

Syömällä virallisterveelliseti kaiken ikää pysyy sangen hoikkana ja terveenä. Mutta eipä tuon virallisterveellisen ruuan syöjät juuri meteliä pidäkään..

mä en vois ikinä karpata vaikka haluaisinkin pudottaa painoa.

mä juon viiniä ja olutta ja urheilen.

karppaus sopii ihmiselle, joka ei urheile eikä juo alkoholia.

ei siis mulle.

ruuan(kin) suhteen ovat pahasta. Tosin, jos jollain ei elämässä ole muuta kiinnostusta kuin sallittujen ruokien syöminen ja kuuluminen samanhenkisten ryhmään, niin sallittakoon se ilo heille.

ja mollaavat suomalaista perusruokaa, kuten ruisleipää ja perunaa, joilla on selvitty tässäkin maassa hengissä. Sokeri ei ole hyvästä kenellekään, ei myöskään vehnäjauhomakaronit tai einekset. Syömällä virallisterveelliseti kaiken ikää pysyy sangen hoikkana ja terveenä. Mutta eipä tuon virallisterveellisen ruuan syöjät juuri meteliä pidäkään..

Virallisterveelliset suositukset kehottavat välttämään verensokeria voimakkaasti kohottavia nopeita hiilihydraatteja, joiden glykeeminen indeksi on korkea. Näitä nopeita hiilareita ovat juuri peruna, riisi ja täysjyväruisleipä. On siis virallisten suositusten mukaista vältää täysjyväruisleipää siinä missä riisiäkin. Maailman terveimmät ja pitkäikäisimmät kansat välttävät täysjyväruisleipoää ja rypsiöljyä.