Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Luetelkaas terveellisiä arkiruokia.
10.10.2011 |
Ihan hukassa taas näiden ruokailujen kanssa. Ja jotain pitäisi kuitenkin aina syödä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
mutta kana+pakastevihannekset pannussa, vähän mausteita
ja tätä voi käyttää sitten pastan kanssa, wrappeihin tai täytettyihin patonkeihin tmv. Miksei sellaisenaankin.
Toinen on tomaattikastike, johon lisäksi porkkanaa, ehkä muitakin kasviksia jos tykkää ja soijarouhetta tai jauhelihaa. Kastikkeesta paljon normaalia paksumpaa noiden kasvisten + proteiinin avulla, ja vastaavasti keitetään pienempi määrä pastaa lisukkeeksi.