Mitä kautta terapiaan kannattaa hakeutua? Työterveys?

Meillä on aika hyvät työterveyspalvelut yksityisellä terveysasemalla - kannattaiskohan ennemmin sitä kautta vai neuvolan tms. kautta hakeutua "hoitoon" vai ihan vaan itse yksityiselle? Miten mä pääsen terapiaan, en osaa näitä kuvioita. Ja mahdollisimman vähin taloudellisin vaurioin, sillä raha on tiukassa.