Milloinkohan näkyy vaa'alla..

Olen nyt n. 2 kk urheillut kuin hullu. Juoksen viikoittan n. 30 kg, joskus enemmän, joskus vähemmän. Käyn kuntosalilla 3 kertaa viikossa n. 1-1,5 ajan. Poljen crosstrainerilla tällöin n. 20 min joka kerta. Katson mitä syön tarkasti, ja vaikka esim. lauantaisin syönkin n. 100-200 g karkkia, ei päivittäinen kalorimäärä ylitä 1500-1800 kaloria. Paino pudonnut 2 kk vain 2,5 kg! Lähtöpaino 56,8 ja nyt 54,3. Okei, huomaan kiinteytymistä tapahtuneen vähän, mutta luulis painossakin näkyvän noin aktiivisen urheilun. En haluaisi aloittaa nälkäkuuria, koska silloin en jaksa urheillakaan :(

Siis juoksen viikoittain n. 30 KM, EI KG :d

/AP