laihduttaminen/onnistuminen.

Mikä olis mulle se paras tapa laihduttaa? en pysty nivelrikkojeni takia liikkumaan. Selvennän että nämä nivelrikot tulivat ennen kun painoni nousi, olin silloin normaali painoinen. Näinhän tämä kohdallani meni, että liikunta kun jäi niin mätin sapuskaa niinkuin ennenkin eli liikaa. Onko jotain laihdutustani tukevaa luontaistuotetta josta olisi hyötyä?. Kun joku asia rassaa niin syön kun hevonen (siis lohtusyömistä), sen tiedän että pitäisi syödä vähemmän kun kuluttaa, voisitteko mahdollisesti auttaa edes alkuun? tarkoitan siis sitä että mitä lohtusyömisen tilalle. T jari