Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kannustakaa mua nyt, pitäs lähtee polkeen kuntopyörääja jumppaamaamaan sen lisäksi, kiitos:o))
Kommentit (7)
katsopa kokovartalopeiliin. Eiköhän se riitä kannusteeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
katsopa kokovartalopeiliin. Eiköhän se riitä kannusteeksi.
Nojoo, se kyllä masentaa vielä enemmän, tai oikeestaan viimiset valokuvat on julmimpia. ap.
Ohjaa se masentuneisuus-energia siihen treeniin. Kun vain jaksat treenata, huomaat pian, että mielesi paranee.
katsopa kokovartalopeiliin. Eiköhän se riitä kannusteeksi.
Nojoo, se kyllä masentaa vielä enemmän, tai oikeestaan viimiset valokuvat on julmimpia. ap.
Ohjaa se masentuneisuus-energia siihen treeniin. Kun vain jaksat treenata, huomaat pian, että mielesi paranee.
Menen nyt ja saan takapuoleni kipeeksi siitä himputin satulasta :( ap.
katsopa kokovartalopeiliin. Eiköhän se riitä kannusteeksi.
Nojoo, se kyllä masentaa vielä enemmän, tai oikeestaan viimiset valokuvat on julmimpia. ap.
Ohjaa se masentuneisuus-energia siihen treeniin. Kun vain jaksat treenata, huomaat pian, että mielesi paranee.Niin paranee, vain tunti ja olo olisi 110% parempi....ap.
Muista kuitenkin, että jos vaadit jo heti alkuunsa itseltäsi ihan liikoja, niin epätoivo iskee, eikä oikein huvita tehdä mitään. Aloita pienin askelin. Itse aloitin aikanaan sillä, että raahasin stepperin tv-ruudun eteen ja tein sillä 15min. Joka ilta. Sitten pidensin aikaa puoleen tuntiin jne. Oli ilo huomata, että jaksoi enemmän ja enemmän. Ja tuloksia näkyi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
katsopa kokovartalopeiliin. Eiköhän se riitä kannusteeksi.