Mitä enemmän olemme välttäneet rasvaa, sitä lihavampia meistä on tullut!
Energianlähteesi on joko rasva tai sokeri. (Proteiinien ja alkoholin osuus ihmisen energiansaannista on tavallisesti melko pieni).
Jos vältät rasvaa -> syöt liikaa sokeria ja tärkkelystä -> lihot
Näemme nyt 1980-luvulla alkaneet USA:n ravitsemuspolitiikan seuraukset koko maailmassa, liikalihavuutena, ja metabolisen oireyhtymän sairauksien kirjona = diabetes, syöpä, sv-taudit ym.
Kommentit (9)
en EU:ta enkä sen ravitsemuspolitiikkaa, en edes pahamaineista THL:ää lihavuudestani. Ihan itse olen syönyt kaikkea liikaa, sekä sokeria että rasvaa.
t: läski
USA:n ravitsemuspolitiikka on alkulähde koko maailman vähärasvaiselle ruokavaliosuositukselle.
Mikäli silloin olisi päätetty, että sokeri ja tärkkelys ovatkin ihmisen terveydelle haitallisia (kuten asia on), suomalaiset olisivat hoikempia ja terveempiä.
Ap
mölyää? Kyllä se on liika sapuska mikä lihottaa, ei mikään yksittäinen ruoka-aine.
mölyää? Kyllä se on liika sapuska mikä lihottaa, ei mikään yksittäinen ruoka-aine.
mikä saa ihmisen syömään liikaa? Siinä on vastaus.
Ap
mölyää? Kyllä se on liika sapuska mikä lihottaa, ei mikään yksittäinen ruoka-aine.
mikä saa ihmisen syömään liikaa? Siinä on vastaus. Ap
Kalorirunsaus lihottaa, tulipa se rasvoista tai sokereista
paljon ihminen pystyy syömään rasvaa yli tarpeen?
Ap
Kalorirunsaus lihottaa, tulipa se rasvoista tai sokereista
paljon ihminen pystyy syömään rasvaa yli tarpeen? Ap
Hyvin paljon. Et näemmä tiedä yhtään mitään :D Kalorirunsaus lihottaa, tulipa se rasvoista tai sokereista
paljon ihminen pystyy syömään rasvaa yli tarpeen? Ap
esimerkki.
Ap
Hyvin paljon. Et näemmä tiedä yhtään mitään :D Kalorirunsaus lihottaa, tulipa se rasvoista tai sokereista
paljon ihminen pystyy syömään rasvaa yli tarpeen? Ap
esimerkki.
Ap
en EU:ta enkä sen ravitsemuspolitiikkaa, en edes pahamaineista THL:ää lihavuudestani. Ihan itse olen syönyt kaikkea liikaa, sekä sokeria että rasvaa.
t: läski