Laskin just BMI:n

Oikeestiko? Paljonko painat, 150kg??

nyt on ollut vuoden verran 22



Syksyn mittaan ajattelin ottaa taas vähän kiriä, jouluna tavoite olla bmi 21. Se ois sitten hyvä jos siinä pitäis (169cm, 60kg)

Oikeestiko? Paljonko painat, 150kg??

mulla 19,8. Aika vähän, yllätyin.mulla 19,8. Aika vähän, yllätyin.

täällä on laskuri: http://www.verkkoklinikka.fi/laskurit/bmi/



Kyllähän sen näkee, että kroppa on kuosissa ja kunto hyvä, mutta kun kiloja on 66, niin se kuulostaa niin paljolta. Olen 172 cm, joten on vähän pituuttakin ja treenitaustaa aika monta vuotta, mutta silti minulla on kompleksi painostani. Joskus painoindeksini oli 18,4 ja silloin olin todella ruipelo ja aina väsynyt.

Tiedän, että olen ylipainoinen. Mutta tälle hetkellä en vaan yksinkertaisesti jaksa paneutua laihduttamiseen. Elämässä on paljon muitakin huolia nyt. Ja kaiken huipuksi olen tunnesyöjä, joten nyt kun ahdistaa niin tulee syötyäkin herkkuja....

Paljon mutta vähemmän kuin vähän aikaa sitten

Reilu vuosi sitten paino oli 94kg, BMI 40!!!!

Painan 93kg ja pituutta 160cm.



Elämäntaparemonttia aloittelen, toivottavasti viimein onnistun! Minulla ei ole (vielä) ollut mitään terveydellisiä ongelmia, mutta itsetunto on pahasti miinuksella ja vaikeuksia esim. löytää sopivia vaatteita

Miten ne norsut kehtaatte? Minua oksettaisi täälainen elopaino.

mulla on



BMI 25.21, eli lievä lihavuus.



Mitat mulla on noin 169-170 cm ja 71-72 kg



En aio laihduttaa, sillä tässä painossa olo on paras, ja olen ihan normaalivartaloinen, vyötärönympärys 76 cm, eikä minulla ole mitään läskimakkaroita, kylkiluut näkyy, ja suoliluun päällä ei ole läskiä juurikaan.



T: itseensä tyytyväinen

oli vajaa kaksi vuotta sitten 34,9 ja nyt onneksi "vain" 28,4.



Olen jo tähän melkein tyytyväinen, kunkuitenkinpäivittäin urheilen ja käyn punttisalillakin monta kertaa viikossa.



Tuo reilut 12 kg oli ehdottomasti liikaa ja vieläkinpitäisi 6 kg pudottaa ja pääsisin alle 90 kg:n.



Silloin olisi BMI 26,6 ja tällä ruuminrakenteella se olisi ihan OK kaikin puolin.

Mutta sama bmi ollut joskus kuin sinullakin :)

vielä kymmenen vuotta sitten. ap.

siis, kun tuon sait tietää? oletko tyytyväinen ulkonäköösi ja vointiisi? Ajattelitko alkaa laihduttamaan?