Eikö tämä ole tosi vähän unta 1-vuotiaalle?!

Meillä herää klo 7-8

päikkärit 12-15 välillä 1-3h

nukkumaan klo 21 jälkeen

mutta sanokaas, millä sen lapsen saa nukkumaan enemmän?



Päiväunet harvemmin 1,5 tuntia, yleensä vain tunnin. Ja siitä huolimatta illalla hilluu ja hihkuu, ei toivoakaan nukahtamisesta. Isommat lapset menevät nukkumaan 20.30, mutta pienin sen kun porskuttaa...



ap

kokeillut laittaa nukkumaan aiemmin? JOs vaikka yöunet siitä pitenisi? Onko noilla nykyisillä unilla kuitenkin koko ajan pirteä ja hyväntuulinen, vai iskeekö kiukku ja väsy herkästi?

jotkut aikuisetkin pärjäävät 4h/vrk, voihan se vähäunisuus alkaa jo lapsena?



meillä 1 v nukkuu seuraavasti:

herää aamulla itsekseen klo 7-8 (joskus nukkuu klo 8.30, kerran on nukkunut klo 9.30)

päiväunet ulkona klo 11.30-14 (noin, nukkuu 2,5 h, joskus 3h)

nukkumaan klo 19.30



eli yöunet n. 12h ja päiväunet 2,5-3 h. ja mietin, onko unta riittävästi, kun sitä on 14-15 h. mutta jaksaa kyllä hyvin eikä kiukuttele.

mutta sanokaas, millä sen lapsen saa nukkumaan enemmän?

Päiväunet harvemmin 1,5 tuntia, yleensä vain tunnin. Ja siitä huolimatta illalla hilluu ja hihkuu, ei toivoakaan nukahtamisesta. Isommat lapset menevät nukkumaan 20.30, mutta pienin sen kun porskuttaa...

ap

pari ehdotusta (minä olen se edellinen, jonka 1 v nukkuu hyvin, 14-15 h/vrk), jotka meillä ovat olleet käytössä aina ja sopivat meille. rutiinit (joka päivä ihan samat, aamumaito herätessä, aamupuuro klo 8.30, ulos leikkimään tai kotitöitä äidin tai isin kanssa (kumpi on kotona hoitamassa), lounas klo 11, ulos unille (on jo tosi väsynyt), välipala herättyä, leikkiä, päivällinen klo 16, leikkiä, iltakylpy-tai suihku klo 18 ja iltapuuro klo 19. Hammaspesu ja unipussissa nukkumaan.

Siis rutiinit-rutiinit-ja-rutiinit, iltapesu (raukaisee), riittävästi ulkoilua. eikä tv:tä lapsen ollessa hereillä.

mutta meillä on hyväuninen lapsi, sen myönnän. ja meille rutiinit sopivat.

Meillä tulee sellainen "puolihullu", jos on pystyssä liian kauan. Sopivasti 1-vuotiaallani menee näin:



herää noin 8.30

päiväunet 12-14

yöunille 20-21

Meilläkin poika, joka on nyt 5v ja pärjää kepeesti jollain 9-10h unilla. Yksiin parin tunnin päikkäreihin siirtyi 6kk ikäisenä ja sitä ennen nukkuin päivällä vaan muutaman puolen tunnin pätkän. Sitä en muista, milloin jätti päikkärit kokonaan pois... Alle 3-vuotiaana kuitenkin.



Ja sitten meillä on nyt 8-vuotias, joka tarvitsee 11-12h unta. Veteli vielä vuoden vanhana kolmet päikkärit, aamulla tunnin, päivällä 2-3h ja iltapäivällä tunnin JA ne 10h yöunet siihen päälle... Päiväunet nukkui siihen asti, että meni eskariin!



Hankalaksi homman tekee se, että isompi tietysti narisee, kun velipoika valvoo... Omiin huoneisiin laitetaan kyllä yhtä aikaa. Isommalla on kuitenkin aamulla kouluun meno, pienemmällä ei ja kun unentarvekin on niin erilainen niin pakkohan se on tyttö sänkyyn laittaa. Pikkuveljen annan sit hiljaksiin touhuta jotain omassa huoneessaan, kun ei saa niin aikaisin unta tai jos vahingossa saakin, niin sit on kukonlaulun aikaan hereillä...

kokeillut laittaa nukkumaan aiemmin? JOs vaikka yöunet siitä pitenisi? Onko noilla nykyisillä unilla kuitenkin koko ajan pirteä ja hyväntuulinen, vai iskeekö kiukku ja väsy herkästi?

mutta ei nukahda. Isommat lapset tosiaan menevät 20.30 sänkyyn, luetaan niille iltasatu tai lauletaan jotain. Olen yrittänyt samoja konsteja kuin isommille aikanaan: iltarutiinit ja tissille (imee aikansa ja alkaa hihitellä, höpistä, nousee seisomaan jne aivan virkeänä), laulaminen ja lukeminen sen kun virkistää. En tosiaan tiedä, miten saisin nukahtamaan illalla aiemmin.

Mielestäni pitäisi nukkua enemmän, on illalla usein ihan rättipoikki, mutta silti vaan pörrää ja häärää. Ainoa kokeilematon mieleentuleva konsti on huudattaa, eli puoliväkisin pistää lapsi pötkölleen. Ongelma vain on se, että sitten meillä on koko talo hereillä.

ap

mutta meillä on ollut ihan samanlainen lapsi. Ei sille voi mitään. Lapsi on nyt 2,5-vuotias ja ihan sama meno jatkuu. Päiväkodissa sentään nukkuu 1,5 tunnin päikkärit. Ja usein kotona nekin jäävät. Yhden vuoden iässä oli suurinpiirtein tuollaista.



Ihmettelin jo vauva-aikaan, kun muiden nyytit nukkuivat ja nukkuivat, mutta ei minun lapseni. Silti lapsi on hyvin virkeä, tämä lapsi vielä ilmeisimmin verbaalisesti lahjakas (jaksaa kuunnella normaaleja satuja vaikka Pepistä jne.).



Kaikki ei unta tarvitse niin paljoa. Itsekin olen vähäuninen. Nukun erittäin hyvin sitten kun nukun.

mutta ei sitä lasta oikein nukkumaan voi pakottaa. Meillä oli/on samaa ongelmaa. 1v nukkui kahden tunnin päikkärit ja vain kuusi tuntia yöllä eli 24-6 ja vuorokaudessa vain 8 tuntia. Oltiin todella poikki molemmat miehen kanssa. Neuvolassakaan ei oikein osattu mitään neuvoa. Yritettiin kaikkea (myös sitä huudattamista).



Apu tuli kun ruvettiin herättämään lapsi päiväunilta tunnin unien jälkeen. Yllättäen poika rupesikin nukahtamaan 21-22 välillä ja heräämään vasta seitsemältä. Eli uniaika vuorokaudessa kasvoi 2-3 tunnilla! Ikää tuolloin oli 1,5 vuotta. Yllättäen tähän suostuttiin myös päiväkodissa. Teidän tunnin päikkärit on kyllä muutenkin senverran lyhyet ettei niitäkään voi paljon lyhentää.



Nyt uniongelmat ovat meillä taas tapetilla. Poika täytti kolme ja päiväunet jäämässä hiljalleen pois. Tarhapäivinä (ja muuten jos on paljon menoa ja meininkiä) ne selvästi tarvitsee, mutta sitten illalla nukahtaminen menee lähemmäs puoltayötä. Ja tosiaan. Meillä lapset ovat noin klo 21 sängyssä (myös tämä öisin kukkuja). Makoilee siis hiljaa itsekseen joskus kolmekkin tuntia ennenkuin nukahtaa. (kuuntelee hiljaista musiikkia) Uni ei vain tule. Päivisin on pirteä ja iloinen :)

tuhisi kainalosta hereille 9:30, nukkui klo 12-15 päikkärit ulkona ja meni nukkumaan klo 22 :)

Ihanaa, koska esikoinen heräsi aikoinaan klo 5, nukkui päikkärit klo 12-13 ja meni unille klo 20.

Äiti kun on aamu-uninen...



Se vaan on osittain niin yksilöllistä. Molemmat on ihan pirteitä ja hyväntuulisia tapauksia olleet hereillä.

lisäisin (#13), että isoveli jätti osittain päiväunet pois 2v iässä ja juuri oli yks päivä kun heräs klo 6:30, nukahti autoon klo 16-17 ja sitten valvoikin sängyssä klo 21-3, heräsi klo 8 ja jaksoi reippaana iltaan klo 21 taas. Kun unta ei vaan sitten kai tarvi-äiti tarvis edelleen 10-12h/vrk, mutta täällä kukutaan ;-)