kahvakuulatreenistä, onko kokemuksia muilla

Olin viime sunnuntaina ekaa kertaa tunnin kahvakuulatreenissä, minulla oli 8kg:n kuula ja se oli todella raskas monissa liikkeissä.

Tosin vetäjä varoitteli, ettei kannata säikähtää, että se on monessa liikkeessä raskas.

Mutta silti järkytyin, jostain olen lukenut/kuullut, että naisilla aloituspaino kuulassa olisi tuo 8 kg.