Miten saisi vyötäröltä pois 10 cm? Onko ihan mahdoton urakka?

Ei siihen auta kuin rasvaprosentin pienentäminen. Että siitä sitten vain.

en oo ap, mutta kiinnostais?

Pyörität rengasta joka päivä. Vaikka lyhyemmissä erissä ja vältät valkoista leipää ja muita herkkuja. Niin ja limpsa ja siiderikin pois. Jos tällä ei lähde saat multa rahat takas!!

Et voi valita mistä sentit lähtevät.

Laihdutus aina keino.

Ei sitä voi mitenkään määrätä mistä ne sentit lähtee. Voit vain tiputtaa rasvaa kehostasi ja toivoa että kutistuminen sattuu haluamaasi paikkaan. Toki voit kasvattaa lihaksia rasvan alla ja kuvitella että se toimii, mutta sen rasvan pitää siitä poistua että saat unelmiesi vyötärön. LCHF