Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kiinteyttääkö juoksu hyvin pakaralihaksia? Ev
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla toimi
stepperi ok myös, mutta juoksu kaikin puolin parempi vaihtoehto, jos polvet kunnossa
ja 'aasinpotkut' nilkkapainoilla (muista venytellä sen jälkeen kunnolla!)
Alue: Aihe vapaa
minusta mitenkään erityisesti.