Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vähähiilihydraattinen ruokavalio
31.07.2011 |
Nyt pitää saada 5kg pois. Mistä löytyy hyvät ohjeet? Mitä saa syödä ja mitä ei, jos noudattaa tätä ruokavaliota? Onko se sama kuin se joku karppaaminen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
että jätin pois leivän, pastan, riisin ja perunan ja myös kaiken makean.
Sallin itselleni hedelmät ja marjat ja kaikki vihannekset ja kasvikset (karpit eivät siis salli).
Mutta vhh-dieettejä on useanlaisia, valitse mieleisesi tai muokkaa oma.