Lue keskustelun säännöt.
Miksi minusta katoaa "veto" kun lämpötila nousee yli n. 25 asteen? :(
27.07.2011 |
Kaikki urheilu - varsinkin kävely ja hölkkä - saavat paikat kramppaamaan ja muutenkin tuntuu sille, että ei saa happea ja kuolema tulee.
Heti aamusta olen turvonnut ja väsyksissä, eikä päivä meinaa käynnistyä millään.
Magnesiumia nappaan purkista, ruokavalio sisältää suolaa ja vettä juon päivän mittaan runsaasti. Silti ei meinaa jaksaa mitään!!!
Kommentit (13)
Ei ole vaan meikäläistä tehty näin kuumiin olosuhteisiin. Pitäisi varmaan muuttaa vielä pohjoisemmaksi.
Kuulaita syyspäiviä odotellen...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä vastausta mutta sama tilanne, aamusta lähtien veto poissa ja mitään ei saa aikaiseksi. Se on todella ärsyttävää pitempään jatkuessaan. Ja just huomannut tuon että 23-25 asteessa ja siitä yli se veto lähtee täysin.
Suomalaiset ovat sopeutuneet viileään säähän. Sopiva ulkolämpötila suomalaiselle on tutkimusten mukaan 14-15 astetta.
Elimistö joutuu koville hellelukemissa.
Olen parhaimmillani +30C helteissä, silloin ihan parasta olla lenkillä kävellen tai pyörällä kun ihana lämmin tuuli hyväilee ihoa. Ja uiminen myös hienoa kun lämpimät ilmat. Myös töissä jaksaa paremmin kun valoisaa ja aurinko paistaa, herää aamulla ilman herätyskelloa jne.
Talvella en juuri liiku, masentaa ja ahdistaa pimeys ja se helvetin kylmyys.
mutta ***** että pää halkeaa kohta töissä kun on koko ajan 30 astetta ja ilma ei vaihdu yhtään, sitä voisi melkein kirveellä halkoa. Taju lähtee päästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei ole magnesiumistakaan puute? Siis oikeasti kylkeä pistää hölkätessä ja vähän väliä joku muukin paikka kremppaa. Kylmässä / viileässä vastaavaa ei ole...
(ja huom, lenkille lähden vasta illan viiletessä, jolloin lämpötila laskenut)
ihmettelee helteessä sulava ap
Jos ei ole magnesiumistakaan puute? Siis oikeasti kylkeä pistää hölkätessä ja vähän väliä joku muukin paikka kremppaa. Kylmässä / viileässä vastaavaa ei ole... (ja huom, lenkille lähden vasta illan viiletessä, jolloin lämpötila laskenut) ihmettelee helteessä sulava ap
persiillään. Eli kalium/natrium
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Koskeeko samat oireet myös saunaa? Eli ette käy myöskään saunassa, kun voimat menee kuumassa jne.?
Minulta lähtee kans veto pois kun lämpötila nousee hellelukemiin. Olo on voimaton, tukala ja väsynyt. Herään aamulla aikaisin ilman kellon soittoa, usein jopa aamuyöstä hiestä märkänä eikä täällä pätsissä saa millään unenpäästä kiinni. Tämä selittää väsymyksen. Iho kutisee rasvaisena ja suihkussa joutuu käymään aamuin-illoin kun muutoin riittää yksi kerta. Töissä olo on pahinta kun tokkurassa ei ajatukset tahdo pysyä koossa.
Kokemuksen mukaan elimistöni tottuu heltesiin noin kolmessa viikossa jonka jälkeen olo paranee jonkin verran. Mutta muuten olen virkeimmilläni kun lämmintä on parikymmentä astetta ja puolipilvinen poutasää mutta myöskin sadepäivinä pysyn pirteänä. Kovista pakkasista en minäkään pidä, parhaat vuodenajat ovat kevät ja alkusyksy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
12 vastaa: Saunassa käyn kylpemässä kerran viikossa ja viivyn vain 10 minuuttia. Kyllä se hetken tuntuu raskaalta mutta siitä palautuu nopeasti. Myös helteiden päättyessä oloni korjautuu heti kun kämpän saa viilenemään. Samoin olo paranee jos matkustan pidempään ilmastoidussa autossa.
Kun talvisin lämpötila putoaa - 10 asteen kylmemmälle puolelle mun on parasta pysytellä vain sisätiloissa sillä ulkona ei elimistöni kestä ollenkaan.
Kesä en sijaan on ihanaa aikaa. Jaksaa tehdä töitäkin ihan toisella tavalla kuin kylminä talvikuukausina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
illalla voin käydä kun pääsee nukkumaan mutta keskellä päivää ehdoton ei
Ei ole vaan meikäläistä tehty näin kuumiin olosuhteisiin. Pitäisi varmaan muuttaa vielä pohjoisemmaksi.
Kuulaita syyspäiviä odotellen...