Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

miten saan lihoitettua itseni?

Vierailija
28.06.2011 |

olen lievästi alipainoinen ja yritän lihoa, muttei siitä mitään näytä tulevan :/ syön aika epäterveellisesti, sillä mieleni tekee kaikkea rasvasta, olen koittanut syödä useammin vaikka ei olisi nälkäkään ja herkutellut luvan kanssa... liikuntaa en pysty vähentämään, sillä ei ole autoa.. mikä neuvoksi? hirvittää jos vielä laihdun :(

Kommentit (16)

Vierailija
1/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

aina saa taistella että läskiä ei kertyisi. En osaa oikein neuvoa. Herkkuja vaan kehiin, jätskiä, pullaa, hiilareita eri muodoissa. Eihän sitä tarvitse kaikkea silti kovassa rasvassa (voissa) valmistaa, niin ei kolesteroli nouse liikaa. Limsathan (ei light) on myös kovia lihottamaan eli iso pullo illassa :)

Vierailija
2/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikä on ikäsi? kyllä ne kilot alkaa kertyä siinä 28v iässä ja viimestään laPSEN jälkeen...



Harmi...niin harmi...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

lihoitettua kuulostaa kyllä lihoiksi pistämiseltä tai joltain ;)

Joo, tuo on vähän vaikeampi ongelma alipainoon taipuvalla. Vaikkei av:lla sitä uskotakaan, niin kaikki eivät vain liho, vaikka söisivät mitä.

Mäkin yritin muutamaan kertaan lihottaa, jo nuorena, kun ventovieraatkin huomauttelivat, että "katsokaa mikä lauta" jne.

Toisen kerran sitten, kun yritin tulla raskaaksi, eikä meinannut millään tärpätä, niin ajattelin, että jos sillä laihuudella jotain merkitystä olisi, vaikka kuukautiset olivatkin säännölliset.

Mutta en mä pystynyt vain syömään enempää. Ja sitä suklaatakin meni jo ennestään pari levyä viikossa, niin lisää siitä sitten..

Mutta, sellainen ihme tapahtui, että täytin 37, ja nyt ei tarvitse enää syödä mitään, ja silti lihoo... Nyt melkein kaipaan entisiä aikoja. Siis melkein, ei ihan. Olin kyllä ihan sairaan luurangon näköinen kasvoista ja muuten, mutta vyötärö oli niin kapea..

Vierailija
4/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ylipainoisen ystävän kanssa. Pyydä häntä kertomaan rehellisesti parin päivän syomiset ja sitten ahdat ne sapuskat napaan ja huomaat, ettet tosiaankaan ole aiemmin herkutellut tai syönyt epäterveellisesti :).



Esim. syöt päivässä 300g suklaata, 400g jermajäätelöä + normaalit aamupala, iltapala, lounas, välipala, ja päivällinen. jo on ihme, jos ei kiloja ala tulla :D

Vierailija
5/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

lihoitettua kuulostaa kyllä lihoiksi pistämiseltä tai joltain ;)

Joo, tuo on vähän vaikeampi ongelma alipainoon taipuvalla. Vaikkei av:lla sitä uskotakaan, niin kaikki eivät vain liho, vaikka söisivät mitä.

Mäkin yritin muutamaan kertaan lihottaa, jo nuorena, kun ventovieraatkin huomauttelivat, että "katsokaa mikä lauta" jne.

Toisen kerran sitten, kun yritin tulla raskaaksi, eikä meinannut millään tärpätä, niin ajattelin, että jos sillä laihuudella jotain merkitystä olisi, vaikka kuukautiset olivatkin säännölliset.

Mutta en mä pystynyt vain syömään enempää. Ja sitä suklaatakin meni jo ennestään pari levyä viikossa, niin lisää siitä sitten..

Mutta, sellainen ihme tapahtui, että täytin 37, ja nyt ei tarvitse enää syödä mitään, ja silti lihoo... Nyt melkein kaipaan entisiä aikoja. Siis melkein, ei ihan. Olin kyllä ihan sairaan luurangon näköinen kasvoista ja muuten, mutta vyötärö oli niin kapea..

Vhän mua nyt naurattaa. että oikein söit pari levyä viikossa suklaata, kun yritit lihoa... jospa söisit ne pari levyä päivässä..

Vierailija
6/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikä on ikäsi? kyllä ne kilot alkaa kertyä siinä 28v iässä ja viimestään laPSEN jälkeen...

Harmi...niin harmi...


Mäkin tein 2, ja molempien jälkeen paino laski liian alas. Meni useampi vuosi, ennen kuin tuo lihomisikä iski.

t.4

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Samoissa mitoissa olen kun ennen lapsia.

Tupakoinninkin lopetin jotta paino nousisi, ei auttanut. Paino ei nouse edes viiteenkymmeneen kiloon.

Saan syödä mitä vaan, koska vaan ja vaikka kuinka suuria annoksia, ei auta. Vielä on koittamatta alkoholi. Jospa päivittäinen tai viikottinen käyttö nostaisi painoa?!

Vierailija
8/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

lihoitettua kuulostaa kyllä lihoiksi pistämiseltä tai joltain ;)

Joo, tuo on vähän vaikeampi ongelma alipainoon taipuvalla. Vaikkei av:lla sitä uskotakaan, niin kaikki eivät vain liho, vaikka söisivät mitä.

Mäkin yritin muutamaan kertaan lihottaa, jo nuorena, kun ventovieraatkin huomauttelivat, että "katsokaa mikä lauta" jne.

Toisen kerran sitten, kun yritin tulla raskaaksi, eikä meinannut millään tärpätä, niin ajattelin, että jos sillä laihuudella jotain merkitystä olisi, vaikka kuukautiset olivatkin säännölliset.

Mutta en mä pystynyt vain syömään enempää. Ja sitä suklaatakin meni jo ennestään pari levyä viikossa, niin lisää siitä sitten..

Mutta, sellainen ihme tapahtui, että täytin 37, ja nyt ei tarvitse enää syödä mitään, ja silti lihoo... Nyt melkein kaipaan entisiä aikoja. Siis melkein, ei ihan. Olin kyllä ihan sairaan luurangon näköinen kasvoista ja muuten, mutta vyötärö oli niin kapea..

Vhän mua nyt naurattaa. että oikein söit pari levyä viikossa suklaata, kun yritit lihoa... jospa söisit ne pari levyä päivässä..


se ollut silloin, kun yritin lihoa, vaan mun normaaliruokavalioon kuului niiden pitsojen, pullan ja hamppareitten lisäksi pari levyä suklaata viikossa. Ja 174/49

Kyllä mä väitän, että samoilla syömisillä joku muu olis ollut aika norsu, ja tosiaan nykyään en syö karkkia ollenkaan, enkä noin 8 päivään kuukaudesta edes ruokaa -ja silti lihon.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei kannata syödä kauhean epäterveellisesti siltikään..voit lisätä ruokavalioosi reilusti hyviä rasvoja,protskuja ja hiilareita! Kyllä luulisi,että alkaa painoa tulemaan :)

Vierailija
10/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sen verran about löytyisi ylimääräistä. Ostatko? :)

Tai sitten ihan vinkiksi, että syö enemmän kuin kulutat, monta kertaa päivässä ja reiluja annoksia, välillä vähän roskaruokaa ja herkkujakin, niin kyllä se siitä. Kolmannen lapsen jälkeen mulla on jäänyt makkara masun päälle, vaikka aiemmin pääsin kuntoon tosi nopeesti.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

Samoissa mitoissa olen kun ennen lapsia.

Tupakoinninkin lopetin jotta paino nousisi, ei auttanut. Paino ei nouse edes viiteenkymmeneen kiloon.

Saan syödä mitä vaan, koska vaan ja vaikka kuinka suuria annoksia, ei auta. Vielä on koittamatta alkoholi. Jospa päivittäinen tai viikottinen käyttö nostaisi painoa?!


alkoholi nosta sen enempää kuin limsatkaan.

Vetelet useamman tölkin cokista päivässä?

Vierailija
12/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ettei ole esim. suolessa jotain vikaa, jonka takia ravinto ei imeytyisi?



Syötkö kunnolla?



Voithan kunnon ruoan lisäksi alkaa syödä joka päivä iltapäiväkahvilla viinerin ja illallisella jälkkäriksi kermaista rahkaa tms.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

ettei ole esim. suolessa jotain vikaa, jonka takia ravinto ei imeytyisi?

Syötkö kunnolla?

Voithan kunnon ruoan lisäksi alkaa syödä joka päivä iltapäiväkahvilla viinerin ja illallisella jälkkäriksi kermaista rahkaa tms.


herkkuja. Mutta tosiaan, kuka syö määräänsä enempää niitäkään? Jos ennen on vetänyt yhden viinerin, niin pitäis alkaa vetämään 3?

Ei kukaan pysty siihen..

Vierailija
14/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta oon kyllä ihan syntymästä saakka ollut huonohko syömään... Ei sillä tavalla ole nälkä, paitsi toki nytten kun on syönyt säännölliseen niin sitten jos jättää syömättä niin sitten tulee mahakivut ja tähän menee suurinpiirtein koko ilta ennen kuin tulee edes tuo tuntemus siitä että pitäisi syödä... Missä lienee syy tuohon, mutta tosiaan, olen yrittänyt syödä sen viisikertaa päivässä ihan jo lapsenkin oppimisen takia, mutta ei laihdun vaan. Tosin on elämäni ollut hyvin srtessaavaa tässä vuoden, mikä ilmeiseti vaikuttaa... Lapsi minulla on jo, ja huimasta 20kg lihoamisesta raskauden aikana ei jäänyt mitään käteen :/ Ikää 21v. Voi olla myös että olen kovin kärsimätön lihoamisen suhteen, toivon että tulisi nopeasti... Täytyy kokeilla noita limuja ja leivoksia jos se vielä lisäisi :) kiitoksia vinkeistä :)



t. ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

tutki se

Vierailija
16/16 |
28.06.2011 |
Näytä aiemmat lainaukset

tyypillisiä oiretia.