Selluliittiperse

eli liikunnalla, välttämällä lisäaineita sekä kuivahieronnalla. Aika työlästä on. Liikkumisen tarvitsee olla kuormittavaa esim. kunnon kuntosaliohjelma tai body pump + juoksu tai muu airobinen liikunta vähintään 4 krt/vko

En jaksa tehdä mitään :/

Minulla on.

Tai lähinnä reisien yläosa ihan muhkuraa ja appelsiini-ihoa täynnä.

Miten olette päässeet eroon?

BMI 19,8, mutta selluliittiä löytyy reisien yläosasta sivuilta. Juoksen 3-4 krtaa viikossa, olen juossut marathonin 3 kertaa. Silti vaan selluliitti on ja pysyy. En siitä jaksa stressata, kaipa se on normaalia kolmekymppisillä naisilla..

ei mitenkään