Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä, rauta ja raskaus
13.06.2011 |
Jos naisen raudan tarve on 25mg /vrk. Miten voidaan syödä multi-tabs x2 tabl vrk, yht.20mg rautaa ja lisäksi retafer 100mg rautaa. hb mulla 117. Eikö tuo oo aivan liikaa. Lisäksi apteekissa sanottiin että retafer ja multi-tabs joka suunnattu raskaanaoleville, voidaan syödä yhtaikaa. Ei mulle apteekissa puhuttu mitään et retaferiä on myös 50mg.
Maha sattuu ja pingottuu täsä lääkkeestä. Olen väsynyt ja ymmärrän että rauta on hväksi, mut toi märä ihmetyttää.??
Kommentit (12)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja spartoferiä 2 tbl/vrk, vasta sitten hemppa nousi. Rauta ei läheskään aina imeydy hyvin.
popsi mieluummin rautapitoisia ruokia, persiljaa, ruisleipää jne kun tuo sinun Hb ei välttättä tuollaisena mitään kuuria vaadi ollenkaan.
testaa muuta lääkettä..esim. obsidania.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No munkin mielestä aika isot annokset rautaa josulla on raskaana ollessa hemoglobiini 117. Sehän on ihan hyvä raskaana olevan Hb. Yleensähän sitä aletaan suositella vasta kuin Hb on alle 110.
Hemoglobiinin lasku on normaalia raskauden aikana, paljon huolestuttavampaa on se, että jos se ei laske tai päinvastoin jopa nousee. Silloin on pelko raskausmyrkytyksestä.
syö parsakaalia ja persiljaa, tuoretta lihaa. Äläkä juo aterian yhteydessä maitoa, äläkä käytä ruuanlaitossa maitotuotteita, esim kermaa.
Itse en pystynyt syömään rautatabletteja, hirveä maku suussa ja ummetusta ja vatsanväänteitä. Ostin floradix liuosta, kun hb oli 99. Ei sivuoireita, hb kuukaudessa 129.
Tuo 117 ei ole vielä hälyttävän alhainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka pillerissä on 100mg, rauta imeytyy aika kehnosti joten et millään saa siitä lähellekään tuota määrää. Niin monet ruoka-aineet heikentävät raudan imeytymistä, että parasta on ottaa tabletti esim. yöllä kun heräät pissalle. Silloin on mahdollisimman monta tuntia edellisestä ateriasta ja seuraavaan ateriaan. C-vitamiini myös mukaan joko mehussa tai omana tablettina. 117 hemoglobiini on aika alhainen, mutta ei vielä hirveän huono. Kannattaa kyllä syödä tabletteja, ei välttämättä tarvitse joka päivä mutta säännöllisesti kuitenkin. Raudan puutetta tulee paljon helpommin vaikka söisikin tabletteja, kuin liikasaantia. Ja jos tunnet olosi väsyneeksi niin silloin varsinkin.
Minulla Hb normaalisti 155, ja jos / kun tippuu alle 120, niin kyllä väsyttää... Olen syönyt Obsidania raskausaikana, ja Hb sillä noussut tarpeeksi.
No munkin mielestä aika isot annokset rautaa josulla on raskaana ollessa hemoglobiini 117. Sehän on ihan hyvä raskaana olevan Hb. Yleensähän sitä aletaan suositella vasta kuin Hb on alle 110.
Hemoglobiinin lasku on normaalia raskauden aikana, paljon huolestuttavampaa on se, että jos se ei laske tai päinvastoin jopa nousee. Silloin on pelko raskausmyrkytyksestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on parempi ainakii mulla ollu. Ja niitähän on nykyään nestemäisinäkin rautalisiä olemassa, ovat kuulemma mahaystävällisempiä.
Kannattaa ottaa vaikka yöllä se rauta niin ei ole ruuat ja juomat sotkemassa imeytymistä ;D näin itse tein ja nopeasti nousu hemppa. Tosin noilla arvoilla ei vielä tarvii edes jokapäivä muistaa ottaakaan rautaa..
joka imeytyy huonommin. Lihassa on hemirautaa, joka imeytyy paremmin. Ja lisäksi rautaa purkista ja sellaista, josta ei mee vatsa sekaisin. Mä en ainakaan viittiny ottaa läheskään joka päivä rautaa purkista kun lähes kaikista valmisteista tuli mahaoireita.
Raskaana ollessa raudan tarve on paljon enemmän kuin tuo 25 mg per vuorokausi. Verivolyymi kasvaa ja veri "laimenee", jonka vuoksi hb laskee. Jos ei rauta sovi vatsalle, niin koita toista valmistetta. Parhaiten rauta imeytyy kun otat sen 2 tuntia edellisen aterian jälkeen ja pidät syömisestä 2 tuntia taukoa ennen seuraavaa ateriaa. Ja ota rauta C-vitamiinin (esim. appelsiinimehu) kanssa, ei minkään kalsiumpitoisen. Tosin tuolla hb:llä (117) ei välttämättä joka päivä edes tarvitse ottaa rautaa purkista.