Lue keskustelun säännöt.
Dieeteistä
02.06.2011 |
Onko niin, ettei tulosta tule kaikille vaikkapa vhh-dieetillä, vaan osa hyötyy vähärasvaisesta ruokavaliosta?
Ainakaan minulla hiilihydraatiton dieetti ei auta yhtään eli turkkilaista jogurttia olen syönt, lihaa jne. mutta ei vaikuta.
Kun taas syön kaurapuuroa ja paljon kuituja, toimii vatsa ja paino alenee.
Pudotettavaa on 2kg.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikeaa ja terveellistä ruokavaliota ei taida olla olemassakaan. Ihminen on yksilö ja jokaisen elimistö toimii eri tavalla, siksi kannattaa kuunnella omaa kehoaan, se kertoo mitä tarvitsee.
Parjattu Antti Heikkiläkin sanoo että kannattaa kokeilla, ei siinä mitään häviä, vain siten tietää mikä on itselle hyväksi.
Mulle ei taas sovi maitotuotteet ja hiilihydraatit yhdessä. Kumpaakin voin syödä yksinään, mutta esim. leipä ja maito aiheuttaa hirveän turvotuksen ja kipuja vatsassa.