Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
1 kk synnytyksestä, alapää kipeytyy liikunnasta - onko normaalia?
31.05.2011 |
Siis synnytyksestä on jo kuukausi, ja silti lonkat ja alapää kipeytyy ihan normaalista liikkumisesta. Esimerkiksi eilen kävelin kaksi reipasta lenkkiä ja lonkat ja häpyluut on kipeinä vielä tänäänkin. Onko tämä normaalia enää? En muista että esikoisesta ois ollut tällaista. Mulla oli kyllä raskausaikana voimakkaita liitoskipuja, mutta luulisi että kuukaudessa alkais jo paikat olla pian ennallaan.
Kommentit (4)
Muistan itse kärsineeni ainakin 6 kk jälkeen vielä kivuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
helpottava tietää - mietin jo että onko joku niksahtanut pois paikoiltaan synnytyksen yhteydessä.
Annettiinko teille vastaajille jotain ohjeita siitä, mikä vois nopeuttaa palautumista? Auttaiskohan kalkki- ja magnesiumlisä tähän?
ja mulla on edelleen ongelmana kipetyvät lonkat liikunnan jälkeen :(
Alue: Aihe vapaa
usein esim. maastossa liikkuminen saatta kipeyttää lantion seudun paikkoja. Synnytyslääkäri mainitsi, että palautuminen vie saman 9kk minkä raskauskin kestää. Kaikilla toki ei kipeydy, mutta onhan raskaudetkin erilaisia.