Sydänkohtaus kolmekymppisenä?

Largest epidemiologic study to date links low vitamin D to CVD risk

http://www.theheart.org/article/1451199.do





Tärkeä D-vitamiini, Lääkäri Antti Heikkilä

http://www.katsomo.fi/?progId=140659

mutta mitä syö? Punaista lihaa?

Ite ainakin alkaisin täysin kasvissyöjäksi tuossa tilanteeessa

Suosituksia pienempi veren D-vitamiinipitoisuus saattaa altistaa aivoinfarktin kehittymiselle, tuore yhdysvaltalaistutkimus osoittaa. Tätä ennen D-vitamiinin vähyys on yhdistetty mm. sydän- ja verisuonitautien riskiin, mutta aivoinfarkteja ja muita aivohalvauksia koskevat tulokset ovat olleet epäselviä.



Tutkimuksessa riski sairastua aivoinfarktiin oli suurentunut naisilla, joiden veren D-vitamiinipitoisuus oli keskimäärin 35 nmol/l, kun vertailukohtana olivat naiset, joiden pitoisuudet olivat keskimäärin 77 nmol/l. Suomessa normaaliarvona pidetään noin 40–80 nmol/l:n pitoisuuksia, joka on aivan liian alhainen.



Yhteydet havaittiin mittaamalla veren D-vitamiinipitoisuudet vajaalta viideltäsadalta keskimäärin 60-vuotiaalta aivoinfarktiin sairastuneelta naiselta. Heitä verrattiin yhtä moneen terveeseen ikätoveriin. Sama tulos tuli aikaisempien tutkimusten tuloksia yhdistelleessä meta-analyysissä, joka perustui 1 200 aivohalvauspotilaan tietoihin kuudesta eri tutkimuksesta.



Uutispalvelu Duodecim





""Mitä vähemmän seerumissa on D-vitamiinia, sitä jäykemmät ovat valtimot, osoittaa uusi suuri kansainvälinen tutkimus. Yhdysvaltain terveysviraston rahoittamaan tutkimukseen osallistui yli 1200 terveen kirjoissa olevaa noin 70-vuotiasta henkilöä. Tulokset puoltavat D-vitamiinin käyttöä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä ja hoidossa.""

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2362





""" Kööpenhaminan yliopistosairaala mittasi yli 10 000 naisen ja miehen seerumin D-vitamiinin pitoisuuden (S-D-25) ja seurasi heitä 29 vuotta. Sinä aikana kuoli 6747 henkilöä ja 3100 sairastui sepelvaltimotautiin ja 1635 sydäninfarktiin. Sairastuneiden ja kuolleiden S-D-25 oli pienempi kuin terveinä säilyneiden. Tulokset puoltavat viranomaissuositusta runsaampaa D-vitamiinin käyttöä ruoan lisänä. S-D-25:n viitearvo on 75–150 ja turvaraja 400 nmol/l. EU nosti äsken D-vitamiinin päiväannoksen rajan 100 mikrogrammaan (µg).



Tutkimusta johti tohtori Peter Brøndum-Jacobsen, ja aineistona oli 10 170 tavallista tanskalaista naista ja miestä, jotka eivät käyttäneet D-vitamiinilla rikastettuja elintarvikkeita. Tutkitut osallistuivat Copenhagen City Heart Studyyn. Seerumin D-vitamiinin pitoisuudet (S-D-25) mitattiin ja luokiteltiin neljään ryhmään pienistä suuriin. Alimman neljänneksen lukemat korreloivat sepelvaltimotaudin, sydäninfarktien ja ennenaikaisen kuoleman riskiin. Alimpien arvojen ryhmässä (

tukos???

sydänpysähdys?

rytmihäiriö???





useimmiten nuorella on syd.pysädhys, ja sitä voi hoitaa

laittamalla isekvätahdistin, joka iskee jos sydänpysähtyy

joka aiheutunut tukoksesta.

ensimmäisen sydänkohtauksen. Rintakipuja oli ollut jo jonkin aikaa.



Nyt on lähes 80-vuotias ja kolmesti saanut kohtauksen. Ohitusleikkaus on tehty.



Elämäntapoja on syytä muuttaa

- ei saa tupakoida

- alkoholia kohtuullisesti

- terveellinen ruokavalio

- säännöllinen liikunta



Noilla toimenpiteillä voi elinpäiviään jatkaa ihan niin kuin isäni on tehnyt.

ja terveystarkastukset. Vähäisistäkin oireista uudelleen lääkäriin. Miehillä on taipumus vähätellä oireita ja kuolevat elleivät hakeudu ajoissa hoitoon.

ensimmäisen sydänkohtauksen. Rintakipuja oli ollut jo jonkin aikaa.

Nyt on lähes 80-vuotias ja kolmesti saanut kohtauksen. Ohitusleikkaus on tehty.

Elämäntapoja on syytä muuttaa

- ei saa tupakoida

- alkoholia kohtuullisesti

- terveellinen ruokavalio

- säännöllinen liikunta

Noilla toimenpiteillä voi elinpäiviään jatkaa ihan niin kuin isäni on tehnyt.

isäsi sai toisen jne kohtauksen? Onkohan odotettavissa jo esim 10 vuoden sisällä?

Miten liikunta parantaa sydäntä?

tukos voi olla myös seurausta rytmihäiriöstä, joka aiheuttaa hyytymiä, jotka lähtevät sit verenkierronmukana ties minne



onko mies lihava, syökö rasvaa, tupakoi, juo viinaa, onko kolestroli korkea??

kai ne nyt lääkärillä tutkii nuo asia???

Ei syö epäterveellisesti, ei juo paljoa, ei tupakoi. Tekee kyllä paljon töitä... t. ap

isäsi sai toisen jne kohtauksen? Onkohan odotettavissa jo esim 10 vuoden sisällä?

että kymmenisen vuotta ekan ja tokan väliä ja sitten kolmanteen pitempi väli.

Muista kuitenkin että nykyisin hoito on kehittyneempää kuin isäni ollessa kolmekymppinen. Siihen aikaan kirjoitettiin eläkepaperit heti.

Tuolloin ei ollut hienoja kuvantamismenetelmiä eikä pallolaajennustakaan käytettävissä. Viimeisen kohtauksen jälkeen oli ohitusleikkaus ja siitä on lähes kymmenen vuotta aikaa.

Nykyään sydän ultrataan ja voidaan tehdä varjoainekuvaus ja pallolaajennus tai sitten ohitusleikkaus riippuen siitä kuinka paljon tukoksia on.

Sydäntaudit ovat perinnöllisiä sairauksia suurelta osasltaan, toki hyvillä elintavoilla sairauden puhkeaminen voi siirtyä tai ehkä siltä vältytään kokonaan.

Tsemppiä ja uskoa huomiseen toivotan. Nyt kun sairaus on löydetty on hyvää hoitoa saatavissa. Minulle kerran sanoi sisätautilääkäri että suuri osa sydäntaudeista löytyy äkkikuoleman kautta. Teillä on parempi tuuri, potilas on hengissä.

Stressitekijät on minimoitava jatkossa.

Tuttavaperheen isällä puhkesi sydänsairaus ja on yrittäjä, vähensi työtuntinsa puoleen entisestä.

Meillä on tautiin perinnöllinen taipumus, eikä auta paljon ruokavaliot. Itse olen nuoresta liikkunut, pitänyt painon kurissa, en ryyppää, en tupakoi, käytän vain kasvirasvoja ja varon piilorasvoja. Kolestroli 6,1..Viime aikoina on tuntunut outoja kipuja pumpun puolella, mutta työterveyslääkäri ei pidä mahdollisena, kun olen kuulemma vasta 40 v. nainen ja elän terveellisesti. Huoh. Toi suvun historia vain huolettaa...



Isäni sai ekan sydänkohtauksensa 38 v. ja toisen, johon tehtiin pallolaajennus, 41 v. Hänen isänsä kuoli 39 veenä sydänkohtaukseen. Isäni kuoli 63 v. sydänkohtaukseen, vaikka ohitusleikkaus oli tehty ja ruokavaliota valvoi äitini. Kaikki isän sisarukset on joko pallolaajennettu tai ohitusleikattu (luikunlaihoja ja raittiita kaikki), ja suvun kirkonkirjoja tutkiessani löytyi usein kuolinsyyksi sana "slag" eli slaagi, sydän?kohtaus. (En ole perehtynyt aiheeseen kovin tarkasti)



Kukaan ei tiedä tulevaisuutta. Uusi kohtaus voi tulla. Stressi pois, kevyempää työtä, keuhkot pitää pitää kunnossa, jotta hapenottokyky riittää. Kolestroli alas.



Isäni olisi ekaan sydäriinsä kuollut, jos lääkärin mukaan ei olisi ollut niin vahvassa kunnossa keuhkoista ja sydämestä. Toisen kerran tullessa isä oli huonossa kunnossa liikkumattomuuden ja pitkän keuhkokuumeen jäljiltä ja en tiedä sitten, vaikuttiko se huono yleiskunto siihen, ettei hän selvinnyt kohtauksesta.

Stressitekijät on minimoitava jatkossa.

miten stressi aiheuttaa kohtauksia?

Vaikka muutti elintapojaan todella terveellisiksi.

niin vaatisin kyllä ehdottomasti lisätutkimuksia, vaikka työterveyslääkäri sanoisi mitä...

Stressitekijät on minimoitava jatkossa.

miten stressi aiheuttaa kohtauksia?

Oletko koskaan ollut oikein todella stressaantunut? Siis niin, että sydän alkaa tykyttää ihan pienestäkin ponnistuksesta tai että aamulla kun heräät, sydän tykyttää jo valmiiksi ihan liian kovaa? Käsittääkseni stressi(hormoni?) myös kohottaa verenpainetta, mikä ei sydänpotilaalle ole tietenkään hyvä juttu ollenkaan.

Stressitekijät on minimoitava jatkossa.

miten stressi aiheuttaa kohtauksia?

tästä linkistä lisätietoa

http://www.hus.fi/default.asp?path=1,32,818,1733,3727,7661

http://www.etra-liitto.fi/terveys/te3.html