Lue keskustelun säännöt.
Heikentääkö vhh-ruokavalio vastustuskykyä?
16.05.2011 |
Pohdin vaan kun ryhdyin vhh-ruokailijaksi joukukuussa ja olen tämän tästä tammikuusta alkaen sairastunut flunssaan, oksennustautiin, jne.
Vai onko sattumaa?
Kommentit (4)
Jos syöt kasviksia sen 500g päivässä, mikä ylittyy mulla ainakin todella reippaasti, niin tuskinpa alenee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vastustuskyky ei huonontunut, mutta ekakertaa kahteenkymmeneenvuoteen oli menkkahäiriö.
vastustuskyky ei huonontunut, mutta ekakertaa kahteenkymmeneenvuoteen oli menkkahäiriö.
Häiriöt taitavat olla yleisiä, mutta minulla kuukautiskierto säännöllistyi heti, ennen kuin olin edes laihtunut yhtään.
Tietysti jos vetää vaikka ihan oudolla kasviksettomalla linjalla jostain vitamiineista voi tulla puutetta. Yleensä ruoka on ravinteikkaampaa ja vastustuskyvyn kannalta hyvää d-vitamiina on enemmän.
Minä aloitin vhh:n tammikuussa, enkä ole ollut päivääkään kipeä. On niin lyhyt aika, että pidän sattumana. Tavallisesti on 1-2 flunssaa vuodenvaihteen jälkeen.