Turvottaako runsas vedenjuonti?

mutta sitä vettä saa kyllä vetää sit ihan litratolkulla.

Elimistö kyllä huolehtii nestetasapainosta virtsaa konsentroimalla ja laimentamalla, liiallinen veden latkiminen ei poista kuona-aineita eikä tee muutenkaan mitään muuta kuin turvottaa.



Muutenkin tuo "juon runsaasti vettä" on jo ihan naurettava mantra. Kaikkea muuta käytetään paljon, mutta vettä "runsaasti", koska luontaistuote-horsmapersehihhulit ovat tämän termin joskus lanseeranneet.

Minulla sitä tulee juotua ainakin 2 litraa..



ap

ja itse asiassa veden juominen vahentaa yleensa turvotusta, niin paradoksikaaliselta kuin se kuulostaakin. Suolan syonti turvottaa, tosin jos naama (ja etenkin silman ymparykset) ovat ilman mitaan syyta turvoksissa, tulee mieleen myos munuaisongelmat, niissa monesti turvotus alkaa juuri silmien ymparilta (ns. periorbitaalinen turvotus). Jos turvotus on alkanut yhtakkia ja jatkuu, menisin laakariin teetattamaan perusveri- ja virtsakokeet.

tuo nestemäärä on ihan normaali, eikä veden juominen yleensäkään ole pahimpia turvotuksen aiheuttajia -saat juoda todella paljon, että vaikutus kääntyy turvotuksen puolelle.

Mutta juotko pelkkää vettä vai juotko vichyä tai muita vesiä, joissa on suoloja, ne turvottavat!