Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Söinkö eilen liikaa/liian vähän?
27.10.2005 |
Aamupala
muroja, maitoa
pari lasia vettä
Pari näkkileipää, suklaakeksiä + teetä
Lounas
Kalkkunapanini salaatilla
cokis lightia
omena
banaani
Illallinen
kana-pekoni-pastaa
pari lasia vettä
ananasrahkaa
pari lasia vettä
Onko liian niukka ruokamäärä, mitä suosittelet lisää, mitä pois?
Kommentit (5)
Kermaa laitoin vähän. Niin, pitäisi kai maitotuotteita lisätä. Niin ja kyllä tuolla paninilounaalla ihan hyvin jaksoin illalliseen asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
riittävän monta ruokailukertaa eli et päästänyt nälkää liian isoksi. Oletko siis laihduttamassa? Näin ainakin käsitin.
Se ei ole laihduttavampaa, mutta paljon tervellisempää kolesterolin ym. kannalta.
Juustoissakin on kasvisrasva-valmisteita ja vieläpä kevyitä sellaisia. Pienin askelin eteenpäin. Älä masennu takaiskuista, alakä ota liian suuria tavoitteita. Pienin askelin, nekin riittävät pitkässä juoksussa.
Alue: Aihe vapaa
Pasta? Oliko itse tehty? Eli oliko rasvainen kermakastike? Muuten ok. Lisää vihanneksia ja maitoa pitäisi olla 2-3lasia ellei ole muuta kalsiuminlähdettä. kokonaisuutena ei paha, paitsi tuo panini.
Vierailija: