Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi lenkkeilessä närästää aina?
26.04.2011 |
Tai siis ilmaa nousee, inhottavaa kun yrittää vauhdilla mennä ja vielä jutella lenkkikaverin kanssa.
Kommentit (2)
joutuu puristukseen ja syntyy painetta, mikä aiheuttaa närästystä.
Kannattaa kyllä hoitaa nuo lihaskireydet hierojalla. Vahvista keskivartalon lihaksia niin saat juoksuryhtisi kuntoon.
2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
vähän uudelleen lenkkeilyn aloitus pitkän tauon jälkeen kun olin leikkauksessa josta kesti n. puolisen vuotta toipua lenkkeily kuntoon. Voiko huono ryhti vaikuttaa tohon närästämiseen lenkkeilessä? Lisäksi koko rinta ja yläselän alueen lihakset on todella jumissa.
ap