Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
jestas mikä tankki olen!
12.04.2011 |
siis ns.normipainoinen, mutta 10kg vois tiputtaa. Ja se on TUSKASEN VAIKEAA. Aloitin jumpan 3 viikkoa sitten ja eiku paino vaan nousee vaikka en syö mitään muuta kuin normi ruokaa. Voiha helvetti. En tajua missä on vika. Entä jos toi liikunta vaan turvottaa lisää???APUA.
ja mitat siis 164cm, 62kg :-(((
Kommentit (5)
Ja vaikka liikunta ei näykään puntarissa vielä niin kyllä se varmasti tekee hyvää kunnolle, terveydelle ja kropan muodoille.
jos haluat laihtua niin kannattaa tsekkailla syömisiä jonkun kaloriohjelman avulla, ainakin Kalorilaskuri.fi on helppokäyttöinen ja sieltä löytyy paljon ruokia ja omien reseptien tekeminen on helppoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedä nyt teräksisellä tahdolla uudet elämäntavat rutiiniksi puolen vuoden ajan ja kiipeä sitten vaakaan. Sitä ennen voit iloita kiinteytymisen tuomista uudistuksista - pienemmät koot mahtuvat. Ei se vaaka kerro koko totuutta ja tollaset läskit muuntuu hitaasti lihaksiksi. Kärsivällisyyttä nyt :)
ja pyrin syömään terveellisesti. Katsotaan siis kuin käy..Mä luulin et laihdun heti :-)
Peli on jo menetetty, mitään ei ole enää tehtävissä. Nyt ei voi muuta kuin luovuttaa.
Alue: Aihe vapaa
Tosi tankki...huoh..