Ensimmäisiä kertoja omaa aikaa!
Vauva alkaa olla jo kuukausia, mutta ei ole juuri koskaan nukkunut päivisin kuin pienen hetken, mulla ei siis käytännössä ole ollut omaa aikaa lainkaan. Sen pienen hetken kun toinen on nukkunut, on itsellä ollut juuri ja juuri sen verran aikaa että on ehtinyt itse syömään.
Nyt lapsi vihdoin alkaa saamaan jotain rytmiä päiviin, mutta pidemmät päikkärit edelleenkin vaikeita saavuttaa.
neuvoja?
Kommentit (3)
VAunuissa nukkuu just niinkauan kun ne liikkuu. Miten rakentaa päivärytmi?
tietäisin. Mun vauva oli samanlainen noin 3-4 kuukauden ikään saakka, sitten alkoi nukkua seisovissakin vaunuissa. Mutta unet ovat edelleen mitä sattuu, vaikka ikää on jo 8kk. Nukkuu kolmen päiväunet, jotka voivat olla pituudeltaan 30 minuuttia - 2,5 tuntia. Ainoa, mihin olen saanut jonkinlaista säännöllisyyttä on ruoka-ajat. Ehkä sinunkin kannattaisi aloittaa rytmin rakentaminen niistä?
Oman ajan käyttöön? Vai siihen että miten lapsen saa nukkumaan pitempään?