Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voinko nutrailla 2 viikkoa pelkillä patukoilla ja smoothieilla?
04.04.2011 |
En välitä vaikka kaikki rabintoarvot eivät täyty 2viikon aikana,se on lyhyt aika,eikä ne täyty muutoinkaan aina laihduttaessa ruokavaliolla. Saisko 5-7kg pois syömäälä 3-4 kertaa päivässä patukan/smoothie juoman?
Kommentit (5)
smoothieilla jotka niissä tetroissa? vau,paljon lähteny? Miten nutraat niillä? eli montako otat päivässä,miten kilot tippunu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ovat vähän liian kalliita ja niissäkin on enemmän kaloreita kuin normaalipusseissa. Olen syönyt suklaa- ja mansikka smoothiejauheesta tehtyjä pirtelöitä.
Suklaan juon usein lämpimänä kaakaona. Painoa on pudonnut nyt 8,5 kiloa.
niitä smoothie juomia jotka tetroissa,oisin niitä vedelly 4 päivässä..paljonhan tulee kaloreita?
Yhteensä melkein 900 kaloria, eli kannattaa syödä mielummin ruokaa tai pusseja.
Viidestä pussi-smoothiesta tulee 560 kaloria, jolloin näläntunne häviää muutaman päivän päästä.
Alue: Aihe vapaa
Olen nutrannut neljä viikkoa pelkillä smoothieilla. Se on täysin nutriletin "sääntöjen" mukaista.
Muistathan sitten että yksi patukka vastaa kahta pussia. Pusseja saa syödä 5kpl päivässä.