Voiko tällä laihtua (bongattu toisesta ketjusta)

eli aamiaiseksi kaurapuuro + vehnäleseet mehukeitolla. Lounas: salaatti yleensä kahdella täytteellä, esim kana-mozzarella tai tonnikala-katkarapu. Toinen lounasvaihtoehto oli joku kevyt keitto. Välipalana marjoja tai hedelmä. Päivällisellä lihaa, kanaa tai kalaa 100g, pastaa, riisiä tai perunaa vähän ja vihanneksia paljon. Iltapalana mehukeittoa ja rahkaa. Vettä tietysti join paljon ja liikuin neljä kertaa viikossa. Läski lähti ja liikuntaa harrastan edelleen, sekä syön terveellisesti. Joskus tietysti myös herkuttelen.



Tällä siis AP:n mukaan laihduttu 40kg vuodessa. Mulla samanlainen savotta edessä.