Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
esim. nutraajat, kysymys liikunnasta
29.03.2011 |
pystyttekö liikkumaan ihan normaalisti, siis urheilemaan? vai oletteko jopa energisempiä kuin normidietillä?
Kommentit (3)
Liikun 3x viikossa 1/2h ohjelma crosstrainerillä tai esim.vesijuoksu tai uinti.
Minä uskon että saan energiani liikunnasta, en niinkään tästä menossa olevassa dietistä. Yritin tuota koko nutrausta, mutta olin aivan nälkäkuoleman partaalla...
Joo, kilot eivät ole karisseet nopeasti, mutta koen voivani paremmin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei täysnutrauksessa kannata tehdä, elimistölle se voi olla liian rankkaa joten suosittelen vaikkapa kävelylenkkejä tms.
Alue: Aihe vapaa
ihan totuttuun tapaan, mutta samalla olen myös energisempi. Tällä hetkellä max 500 kaloria/pvä.