Lue keskustelun säännöt.
D-vitamiinia masennukseen? Kokemuksia?
16.03.2011 |
Luin jokin aika sitten lääkäristä, joka määrää d-vitamiinia masennuksen hoitoon ja estoon. Onko kenelläkään kokemuksia?
Millaisista määristä lienee lääkärin määräämässä d-vitamiinihoidossa kyse? Mitä ilman reseptiä saatavaa d-vitamiinivalmistetta kannattaisi itsehoitona käyttää tai mikä olisi ns. tehokkain?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aika järkevää logiikkaa tämä d-vitamiinin lisääminen ruokavalioon. Täällä pimeässä pohjolassa kun tahtoo tuo auringonvalo olla aika kortilla - tuleekohan sitä syötyä tarpeeksi d-vitamiinipitoisia ruoka-aineitakaan?
Itse käytän käsikauppana myytävää devisolia imeskelytablettina. Yhden saisi annostusohjeen mukaan päivittäin ottaa, mutta tuskin maailma kaatuu tai henki lähtee vaikka välillä ottaisi kaksikin, vaikka ihan kausiluonteisesti. Luulen että nuo lääkärin määräämät annostukset on kuitenkin paljon, paljon suurempia.