G: Päivän ruokalista
Olen aina ollut omituisen kiinnostunut muiden syömisistä, joten kysellään nyt täällä mitä olet tänään syönyt ja mitä aiot vielä syödä. Tarkoitus ei ole arvostella toisten syömisiä, haluaisin vain tyydyttää uteliaisuuttani.
Mä aloitan:
Aamulla banaani ja kahvia, lounaalla broilerikiusausta, iltapäivällä 3 Domino-keksiä, nyt kanasalaattia ja muna-juusto-metvurstileipä ja illalla vielä pala tai kaksi juustokakkua ja vadelmia.
Kommentit (32)
Aamupala: 2mukia kahvia kermalla, turkkilaista jogurttia kulhollinen
Lounas: Eilisen lihapadan ja uunikasvisten loppu
Välipala Vihreä tee ja palanen tummaa suklaata
Päivällinen: Jauheliha-aurakastiketta ja parsakaalia
2 mukia kahvia kermalla
Iltapala: "manteli"leipää metfurstilla ja juustolla ja puoli lasia greippi mehua
Lapset 1v6kk ja 6v söi lisäksi aamupalalla puuroa ja iltapalalla itse tehtyä kiisseliä ja ruisleipää!
Aamulla 2 pientä ruisleipäpalaa juustolla ja tomaatilla, 2kuppia ruusunmarjateetä.
Vähän myöhemmin ehkä 1,5dl annos turkkilaista jogurttia ja mansikoita, rkl vehnälesettä. vettä.
Lounaaksi hieman eilistä salaattia (perus vihersalaatti+tonnikalaa), vettä. (tätä vain vähän koska sitä oli vain niin vähän. nälkä jäi mutten ehtinyt syödä muuta.)
Saatuani lapsen päiväunille 2ruisleipäpalaa juustolla ja tomaatilla, 2kuppia rooibosteetä.
Lapsen herättyä söin lapsen seurana noin 2dl turkkilaista jogua ja mansikoita +leseitä. Ja vettä..
Päivälliseksi possu-nuudeli-kasvis-wokkia, tuorekurkkua ja vettä.
Iltapalaksi juuri 2näkkäriä makkaralla ja kurkulla, vissyä ja kohta varmaan vielä vähän suklaajäätelöä.
Ok, eli 7kertaa oon syönyt tänään. :D Mainittakoon että olen raskaana, herkästi iskee heikotus (tai kiukutus) jos ei syö usein. Ja kotona kun nyt vaan on (äitiyslomalla jo), niin tulee helposti syötyä vähän miten sattuu..
- aamulla 2 dl itsetehtyä mansikkarahkaa (rahkaa+kermaa+mansikoita) ja kahvia mukillinen
- aamupäivällä viipale hiivaleipää+juustoa 2 viipaletta+margariinia, mukillinen kahvia
- lounaalla lihatäytteisiä tortellineja+ pestoa+parmesan-raastetta ja kurkkuviipaleita ja paprikapaloja, 3 dl vettä
- iltapäivällä kyläillessä kahvia 2 mukillista, kaksi Pims-keksiä ja pieni korvapuusti
- päivällisellä lautasellinen lihakeittoa + 2 viipaletta hiivaleipää juuston ja margariinin kanssa, vettä 2 lasillista
Ja nyt tässä mietin pitäiskö syödä jotain iltapalaa...
Ehkä tunnin päästä banaani.
Lounas töissä: 0,5 lautasellista salaattia ja broilerilaatikkoa. Näkkäri ja margariinia. Lasi piimää. Omena.
Teetä ja täytekakkua.
Mansikkakiisseliä lautasellinen. Näkkäri jonka päällä juustoa ja kananmunaa.
Päivällinen:Pieni annos jauhelihakeittoa. Näkkäri ja juustoa. Lasi piimää. Täytekakkua siivu.
Mandariini ja omena.
Pari näkkärin palaa ja margariinia.
aamu; 2 paistettua munaa
lounas; 100g mureketta ja vihersalaatti oliiviöljyllä, lasi maitoa
päivällinen; tonnikala salaatti, softis
ilta; 2dl sokeritonta mehukeittoa
aamu; 2 paistettua munaa
lounas; 100g mureketta ja vihersalaatti oliiviöljyllä, lasi maitoa
päivällinen; tonnikala salaatti, softis
ilta; 2dl sokeritonta mehukeittoa
Aamulla: kaurapuuroa, puolukoita, soijamaitoa, kahvia
Lounaalla: intialaisittain valmistettuja härkäpapuja, täysjyväpastaa, raejuustoa, näkkäriä, avokadoa
Välipalaksi: itsetehtyä puolukkajäädykettä, vähän tummaa suklaata
Päivällinen: vegesushiannos ravintolassa (tämä tuntui kyllä vähän makaaberilta viime päivien tapahtumia ajatellen)
Iltapala: mysliä, luonnonjukurttia
Aamu: 200g rasvatonta rahkaa, 2rkl kaurarouhetta, 2 kuppia kahvia rasvattomalla maidolla
Aamupaiva: 2 kuppia vihreaa minttuteeta
Lounas: kahden kananmunan omeletti, n.70g tonnikalaa, tuorejuustoa, 100g luonnonjogurttia, 2rkl raejuustoa
Valipala: kuppi kahvia rasvattomalla maidolla, 100g rahkaa, 2rkl raejuustoa
Paivallinen: tofu-kasvis-pannuhassakka, tuorejuustoa, simpukoita, 100g luonnonjogurttia
Iltapala: pari kuppia rooibos-vaniljateeta
Paivan mittaan vetta kolmisen litraa, liikuntana tunnin hikilenkki
Aamiaiseksi puuroa, raejuustoa, mehukeittoa, lasi tuoremehua, kahvia maidolla.
Lounaaksi kanawokkia ja vähän riisiä
Välipalaksi riisifruttia
Leivoin iltapäivällä, joten olen syönyt vuokaleipää ja keksejä teen kanssa.
Aika epäterveellinen päivä..
Mitäköhän oon tänään syönyt...
Kananpoika-kotzonen ja 2 lasillista coca cola lightia Kotipizzassa
2 pulloa mangonmakuista jogurttijuomaa
Muutaman englanninlakun
2 kokonaista palaa lauantaimakkaralla, kinkulla ja juustolla täytettyä ruisleipää
Ne taisi olla siinä...
Lisäksi oon juonut monihedelmämehua ja vettä.
Southwestern omelette.
Lounas: Dal makhani ja aloo paratha.
Iltapaivalla ehks pari tostadaa juuston kanssa.
Paivallinen: Chili con carne ja tortilla tai kaksi.
Lounaalla: pala parsakaalipiirakkaa
Välipala: Elovena -muroja maidon kanssa, appelsiinimehu
Päivän mittaan: n. 300g karkkia
Päivällisellä: kanarisottoa
Iltapalalla: marjarahkaa ja Elovena -muroja maidon kanssa
lisäksi monivitamiini