Miten eroon stressistä?

Stressaan jatkuvasti tekemättömistä töistä, töissä siis. Varsinkin jos on tiukka aikataulu kuten yleensä on, niin mietin näitä työasioita heti aamulla herättyäni, myös viikonloppuisin. Haluaisin vain keskittyä tekemään kyseistä työtä, mutta samaan aikaan on tietysti paljon muuta tehtävää.

Vinkkejä stressinhallintaan? Harrastan jo liikuntaa ja saan siitä hyvän fiiliksen, mutta se ei vie ajatuksia pois työstä:(.