Kävelin 7 km vähän reilussa tunnissa ja uin kilometrin vajaassa 40 minuutissa.

uintitekniikassasi on kyllä ajan perusteella parantamisen varaa. Painatko kasvot veteen kun uit?

muita ja pari kertaa pysähtymäänkin ja uin tylsän lyhyessä altaassa tuon, joten käännöksiä tuli 30 kpl. ap (35 min. aika oli kuulemma)

Vai mitä meinaa reilu tunti? Tunnissa voisi pyrkiä kävelemään 7km. Tavoitetta :)

tahti on 7 km tunnissa, joka käsittääkseni on reipas tahti. Mä tuon uinnin pystyn tekemään n. puoleen tuntiin ilman tuota kävelyä alle ja jos altaassa ei leikkiviä lapsia radalla, siinä seuraava tavoite. ap