turkkilainen jogurtti,mustkat ja makeutusaine.lihottaako?

Turkkilainen jugurttihan on mielettömän rasvaista = kaloripitoista ja et ilmeisesti edes karppaa.

Syö oikeata ruokaa, niin voit hyvin.

Käytä makeutukseen mielummin sokeria tai hunajaa.

Missä on ihmisten maalaisjärki???



Nykyisin on näköjään mahdotonta ajatella ihan omilla aivoilla :D

Missä on ihmisten maalaisjärki???

Nykyisin on näköjään mahdotonta ajatella ihan omilla aivoilla :D

hampurilaisia ja pitsaa ja sitten vauva-sivulla kuulee vhh-dieetistä, niin ei ihme, kun ruoka-asiat hakusessa.

Kurkkukin lihottaa, jos sitä syö yli tarpeensa. Piste.

Et varmaan kermavaahtoakaan vetäisi niin paljon kuin huvittaa? Turkkilaisessa näyttäisi olevan 120kcal/100g. Tavallisessa Ingmanin sokerisessa mustikkajugurtissa on 85kcal/100g. Eli toi sun turkkilais-mustikka-makeutusaineannos on kyllä aika paljon lihottavampaa kuin tavallinen maustettu jugurtti. (Toki kyllä paljon paremman makuistakin...) :)

Fine, sovitaan sitten vaikka banaani, raejuusto tai tonnikala. Menikö pointti nyt perille?

jos syöt muutenkin kokoajan vähähiilihydraattisesti. Jätä se vaniljasokeri pois, ja ripauta aitoa vanilja jauhetta + makeutusjauhetta.



Tuossa sulla on yksi ateria, jolla lähtee nälkä, kun tosiaan jätät ne hiilarit pois. Siis et voi mättää mielinmäärin, mutta syödä niin, että nälkä siirtyy. Ja usko pois, 200g riittää. :)



Ei ne kalorit, vaan ne hiilarit...

Turkkilainen jugurttihan on mielettömän rasvaista = kaloripitoista ja et ilmeisesti edes karppaa.

karppaa?

mutta jos verrataan vaikka entiseen elämäntapaan;olisin vetäissyt tuon jogurtin sijasta suklaalevyn.... kai tuo jogurttisatsi kaikessa rasvaisuudessaan on kevyempää? :D



ap

ihan ehdottomasti :D



Mitä rasvaisempi jugurtti sitä ravintorikkaampi,



eli nälkäkin pysyy poissa ihan eritavalla kuin jollain epäluonnollisella rasvattomalla "jukurtilla",



(joka on tungettu täyteen kaiken maailman lisäaineita ja moskaa - että maistuisi edes - "jollekin").

ja vieläkin olen ihan ähky. eli en ole muuta syönyt sen jälkeen.

se pitää kyllä nälän loitolla.



ap

ihan ehdottomasti :D Mitä rasvaisempi jugurtti sitä ravintorikkaampi, eli nälkäkin pysyy poissa ihan eritavalla kuin jollain epäluonnollisella rasvattomalla "jukurtilla", (joka on tungettu täyteen kaiken maailman lisäaineita ja moskaa - että maistuisi edes - "jollekin").

Sitäpaitsi, mustikat ovat älyttömän terveellisiä ja vähäkarolisia. Kun niitä sekottaa jugurttiin, rasvaiseenkin, laskee kokonaiskalorimäärä. Makeutusaineen minä jättäisin pois koska olen tottunut syömään mustikkani ilman sokeria, mutta jos se on välttämätöntä, niin syö sitten, ei siihen maailama kaadu.

Kokonaiskalorimäärä ei todellakaan laske. Jos laitat 200g jogurttia vaikka 100g mustikoita, niin siinä on hieman enemmän kaloreita kuin pelkästään 200g jogurttia. Sen sijaan kalorimäärä/100g laskee vähän, mutta sillä mitään väliä ole jos sen koko satsin vetää kuitenkin.

ihan ehdottomasti :D Mitä rasvaisempi jugurtti sitä ravintorikkaampi, eli nälkäkin pysyy poissa ihan eritavalla kuin jollain epäluonnollisella rasvattomalla "jukurtilla", (joka on tungettu täyteen kaiken maailman lisäaineita ja moskaa - että maistuisi edes - "jollekin").

Sitäpaitsi, mustikat ovat älyttömän terveellisiä ja vähäkarolisia. Kun niitä sekottaa jugurttiin, rasvaiseenkin, laskee kokonaiskalorimäärä. Makeutusaineen minä jättäisin pois koska olen tottunut syömään mustikkani ilman sokeria, mutta jos se on välttämätöntä, niin syö sitten, ei siihen maailama kaadu.

ja oikeeseen vaniljaan se vanilliinisokeri

Muuten kuulostaa ihan hyvältä, mutta jätä ne makeutukset pois ja laita hippunen aitoa vaniljaa. En olisi minäkään uskonut että mikään maistuu millekään ilman sokeria/makeutusainetta. Wrong!!! Makujen maailma siitä vasta aukesikin.



terv. Entinen sokerihiiri



(kuulostipa hyvältä, taidan laittaa samaa...) =)