Painoni/Pituuni.Kertokaa mielipide.
olen laihduttanut 5kiloa ja tarkoitus vielä toiset 4-5kg.
pituuteni ja painoni 162cm ja 55kg
En ole vielä tyytyväinen,jenkkikset näkyy.
Mitä muut saman pituiset painatte?
Lapsia kaksi 3,5v ja 1v
Kommentit (15)
Tosin nykyisessä painossasikin olet ok, kun vaan kiinteytät itseäsi? Tai ehkä muutenkin?
crossari on tosi hyvä kotilaite, jos sitä käyttää vähintään 5 x 30 min viikossa.
Tai hoikka olet, mutta ymmärrän mitä tarkoitat. ehkä tärkeämpi olis kiinteyttää vatsanseutua kuin laihduttaa?
niin en valittaisi yhtään. Lasten jälkeen jää jenkkiksiä jne ja yleensä niihin auttaa vain kirurgin veitsi. Hoikkahan sinä noilla mitoilla olet. Mä ainakin olin, kun olin 162/52.
enkä täysin ymmärrä, miksi vielä haluat laihduttaa lisää.. mutta jos laihdutus sujuu ilman kummempaa tuskaa ja "morkkiksia" etkä usko sen karkaavan käsistä, niin laihduta sitten vaan vielä (tuskin sille tarvetta kyllä on)
Itse olen miltei samanpituinen, tai no, 165 cm, mutta painan 73 kg ja olen tyytyväinen. Tyytyväisyys on pitkän prosessin tulos, ei vieläkään aina täydellinen mutta sitä kohti mennään ja nyt jo hyvässä vaiheessa :)
kun et kerro ruumiinrakenteestasi ja esimerkiksi paljonko painostasi mahtaa olla tissiä, mutta mielestäni näin numeroin 55 kiloa 162-senttisellä on aika paljon.
Itse painoin ennen raskautta 47 kg, ja olen 164 cm pitkä. Nyt raskaana painan tietysti paljon enemmän, mutta synnytyksen jälkeen aion laihduttaa vähintään entiseen painooni.
Elimistösi ei ole välttämättä "sinut itsensä kanssa"
ja se joka kirjoitti nimimerkillä...olen erimieltä,olet todellakin hoikka...
pieni- ja kuokkarintainen ja omenavartaloinen. Painan kilon vähemmänja on ajoittain hirvee pömppömaha. tavoitepaino on 50-52kg, tässä elämäntilanteessa ei vain oikeasti ole aikaa treenata kuin ihan satunnaisesti (kokopäivätyö, jonka ohessa pitäis tehdä gradu, 3v lapsi -onneks edes käytännön asioihin hyvin osallistuva mies (mutta henkistä tukea uupuu..
laihdutin jättämällä kaikki herkut pois, sokeria ei yhtään. välillä muutaman päivän neste paastoilla ja sitten taas normaali laihdutuksella.
Käyn myös joka päivä 30min juoksu lenkillä.
Kiinteyttää tosiaan pitäisi enemmän ja salilla alkaa käymään.
Kyllä 2kiloa ainakin vielä pois,sitten tyytyväinen. =)
tänään mahtui ekaa kertaa tavoite farkut jalkaan, seppälän mustat pilli farkut kokoa 34. =)
ap
Mä oon 170 cm ja 44 kg ja just passeli, miehet kuolaa perään kun on upeet silaritkii.
Elimistösi ei ole välttämättä "sinut itsensä kanssa"
onneksi kuitenkin rasvaa on mulla enemmän alakropassa, sehän ei ole niin vaarallista terveydelle kuin vatsaan kertyvä (vaikka onhan sitä rasvaa sielläkin!)
Elimistöni on ihan takuuvarmasti "sinut itsesä kanssa" enemmän nyt, kuin koskaan aiemmin (sitten teinivuosien) Olen kärsinyt valtavista painonvaihteluista (miltei 20 kg edes-takaisin), syömishäiriöstä ja ollut erittäin ahdistunut ja masentunutkin kroppani vuoksi aiemmin, kun yritin laihduttaa ja tehdä "elämäntaparemontteja" siinä toivossa, että laihtuisin edes vähän.
Nyt, kun olen opetellut hyväksymään itseni, enkä enää edes yritä laihduttaa (en toisaalta halua lisää painoakaan kyllä, tämä on hyvä) niin ylläri: paino on pysynyt tässä samassa koko ajan. Varmasti terveellisempää fyysisesti kuin jojottelu, puhumattakaan henkisestä puolesta. Nyt on hyvä :)
Mä oon 170 cm ja 44 kg ja just passeli, miehet kuolaa perään kun on upeet silaritkii.
HAHAHAHAHAHAHAHA
farkut. Tänään oli H&M:n mustat pillit kokoa 36 ja nekin vähän kiristi vyötäröä!
12
ja tavoitteena saada vielä pari kiloa pois. Tiedän, että monista olen kilojen mukaan liian laiha jo nyt mutta rasvaa saisi vielä palaa ja lihaksia tulla. Olen itse parhaimmillani, kun paino sahaa 50-52 kg välillä, silloin vaatteet istuu ja on mukava olla.
Hyvin voit sinäkin hilata painon lähemmäksi 50 kiloa.
että ihan ok mitoissa olet