Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Uskotteko light ja vähärasvaisiin tuotteisiin?
16.01.2011 |
Minä en uskoa, koska en ole koskaan nähnyt laihojen ostavan noita. Näyttävät siis lihottavan.
Kommentit (38)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
just oli tutkimustulosta rasvaisesta ja rasvattomasta maidosta:
Tutkimus:
Täysmaito pitää lapset hoikkina
Torstai 5.11.2009 klo 22.47
Tuoreen tutkimuksen mukaan täysmaitoa juovat ala-asteikäiset lapset painavat vähemmän kuin muita maitoja suosivat ikätoverinsa.
)Göteborgin yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin 120 kahdeksanvuotiaan lapsen syömätottumuksia. Lapsilta otettiin myös verinäytteet, ja heidän pituutensa, painonsa ja luuntiheytensä mitattiin.
Yllättäen tutkimuksessa kävi ilmi, että rasvaista täysmaitoa juovilla lapsilla oli alhaisempi painoindeksi ja he painoivat keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin kevytmaitoa tai rasvatonta maitoa juovat.
Jopa ylipainoisten lasten joukossa 3-prosenttista maitoa juovat painoivat muita vähemmän.
Tutkijat eivät osaa tarkkaan sanoa, mistä hämmästyttävä tulos johtuu. On mahdollista, että esimerkiksi kevytmaitoa juovat nauttivat enemmän virvoitusjuomia.
Asiantuntijat kuitenkin muistuttavat, että täysmaidosta saa enemmän tyydyttyneitä rasvahappoja ja vähemmän D-vitamiinia kuin vähärasvaisemmista maitotuotteista.
Tutkimuksesta kertoi Aftonbladet.
todellakaan usko. Nuo kemikaalit kuuluvat apteekin hyllylle.
Käytän esim. rasvatonta maitoa.
Joppia en kyllä käyttäis ikinä vaikka maksettais!
Olen hoikka ja voin syödä mitä vaan, lighteja en ostais ikinä!!
Otettu kaikki aitous pois ja tungettu paskaa tilalle! Ei kiitos! En tajua miksi ravitsemusihmiset voivat puhua näiden tuotteiden puolesta.
Jos aitoa haluat, kasvata ruokasi itse. Tietäisitpä vaan mitä kaikkea ihmisille syötetään :) Enkä puhu edes eineksistä tai puolivalmisteista. Ihan 'tuore'tiskistäkin, myös kauppahallien...
On sulla ideat ;)
Missä mä niin sanoin, että pitäisi syödä jalostetumpia? Tuo oli vain toteamus. Ja just nämä 'syön vain aitoa' eivät juuri tiedä mitä 'aito ruoka' on, kunhan vain hokevat mantraansa. Eiköhän se ole ihan sama mitä ihminen syö, kunhan muistaa kohtuuden kaikessa. Ei liikaa mitään, ei jätetä pois mitään ravintoainetta.
Mistä sä nyt luulet tietäväsi mitä mä tiedän?
Opettele lukemaan.
Ja ainakin kun täällä keskusteluja seuraa, niin nämä hokijat eivät tod tiedä mikä on 'aitoa ruokaa'. Taitaa olla vain niin hieno termi että sitä on kiva sanoa.
Sanohan, mikä on 'aitoa ruokaa' jos muka tiedät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
just oli tutkimustulosta rasvaisesta ja rasvattomasta maidosta:
Tutkimus:
Täysmaito pitää lapset hoikkina
Torstai 5.11.2009 klo 22.47Tuoreen tutkimuksen mukaan täysmaitoa juovat ala-asteikäiset lapset painavat vähemmän kuin muita maitoja suosivat ikätoverinsa.
)Göteborgin yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin 120 kahdeksanvuotiaan lapsen syömätottumuksia. Lapsilta otettiin myös verinäytteet, ja heidän pituutensa, painonsa ja luuntiheytensä mitattiin.
Yllättäen tutkimuksessa kävi ilmi, että rasvaista täysmaitoa juovilla lapsilla oli alhaisempi painoindeksi ja he painoivat keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin kevytmaitoa tai rasvatonta maitoa juovat.
Jopa ylipainoisten lasten joukossa 3-prosenttista maitoa juovat painoivat muita vähemmän.
Tutkijat eivät osaa tarkkaan sanoa, mistä hämmästyttävä tulos johtuu. On mahdollista, että esimerkiksi kevytmaitoa juovat nauttivat enemmän virvoitusjuomia.
Asiantuntijat kuitenkin muistuttavat, että täysmaidosta saa enemmän tyydyttyneitä rasvahappoja ja vähemmän D-vitamiinia kuin vähärasvaisemmista maitotuotteista.
Tutkimuksesta kertoi Aftonbladet.
Iltalehti taas uutisoi useammasta tutkimuksesta, joissa todettiin, että rasvaton maito (+maitotuotteet) laihduttavat.
Hiukka ristiriitaista :)
Sanohan, mikä on 'aitoa ruokaa' jos muka tiedät.
maustamatonta jogurttia, kuohukermaa, vadelmia, tuorepuristettua mehua, lanttua, kukkakaalia, kurkkua, kermaviiliä, marinoimatonta broilerin rintafileetä jne. Mikä näistä tuotteista ei erityisesti ole aitoa ruokaa vaan vetää vertoja kauppahallinkin käsitellyille elintarvikkeille?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osa laktoosittomista tuotteista on tehty vähärasvaisiksi. En ymmärrä syytä.
Onneksi sentään kunnon kermajuustoa (Turunmaa) ja maitoa on olemassa laktoosittomana.
Sanohan, mikä on 'aitoa ruokaa' jos muka tiedät.
maustamatonta jogurttia, kuohukermaa, vadelmia, tuorepuristettua mehua, lanttua, kukkakaalia, kurkkua, kermaviiliä, marinoimatonta broilerin rintafileetä jne. Mikä näistä tuotteista ei erityisesti ole aitoa ruokaa vaan vetää vertoja kauppahallinkin käsitellyille elintarvikkeille?
Ei noista moni 'aitoa' ole. Tähän vuodenaikaan, ei yksikään. No kasvikset ja vadelmat ehkä, mutta en mene vannomaan, kun en tiedä miten juuri nuo on kasvatettu (siis onko kasvihuoneessa vai ei).
Broileri ei ole aitoa nähnytkään. Et sitten ilmeisesti tiedä mitä niille syötetään...
Todistit siis aika hyvin pointtini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iltalehti taas uutisoi useammasta tutkimuksesta, joissa todettiin, että rasvaton maito (+maitotuotteet) laihduttavat. Hiukka ristiriitaista :)
Iltalehti taas uutisoi useammasta tutkimuksesta, joissa todettiin, että rasvaton maito (+maitotuotteet) laihduttavat. Hiukka ristiriitaista :)
Mutta pistetään silti. Olepa hyvä:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskon, koska olen niitä tuotteita omin silmin nähnyt ja kaikkien aistien avulla koetellut. Minun on tässä tapauksessa pakko kaatua oletukseen, että ne ovat olemassa, eivät vain mielikuvitukseni tuotetta. Ja koska en ole ainoa, joka on niihin oikeasti törmännyt, voin melko luotettavasti sanoa niiden olevan ihan oikeasti olemassa.
Iltalehti taas uutisoi useammasta tutkimuksesta, joissa todettiin, että rasvaton maito (+maitotuotteet) laihduttavat. Hiukka ristiriitaista :)
Mutta pistetään silti. Olepa hyvä:)
<a href="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml" alt="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml">http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml</a>
Jos av-mamma huutaa joooooo! niin siitähän me tiedämme, että täällä ei oikeasti tiedetä YHTÄÄN MITÄÄN ravitsemuksesta, ravintoaineista, niiden imeytymisestä ja käyttäytymisestä elimistössä.
Mutta meijerifirmat ovat tietysti tyytyväisiä, kun aivopesu on onnistunut niin erinomaisesti.
PS. tiedättekö oikeasti mikä on paras kalsiumin lähde, sellainen, jonka ihmiselimistö pystyy vielä parhaiten hyödyntämäänkin, toisin kuin maidon eläinperäisen kalsiumin ( ja varsinkaan rasvattoman maidon kalsiumin, joka on ihan yhtä tyhjän kanssa)?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iltalehti taas uutisoi useammasta tutkimuksesta, joissa todettiin, että rasvaton maito (+maitotuotteet) laihduttavat. Hiukka ristiriitaista :)
Mutta pistetään silti. Olepa hyvä:)
<a href="<a href="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml" alt="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml">http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml</a>" alt="<a href="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml" alt="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml">http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml</a>"><a href="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml</a>" alt="http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml</a>">http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2011010412934121_lh.shtml</a></…;
Jos av-mamma huutaa joooooo! niin siitähän me tiedämme, että täällä ei oikeasti tiedetä YHTÄÄN MITÄÄN ravitsemuksesta, ravintoaineista, niiden imeytymisestä ja käyttäytymisestä elimistössä.Mutta meijerifirmat ovat tietysti tyytyväisiä, kun aivopesu on onnistunut niin erinomaisesti.
PS. tiedättekö oikeasti mikä on paras kalsiumin lähde, sellainen, jonka ihmiselimistö pystyy vielä parhaiten hyödyntämäänkin, toisin kuin maidon eläinperäisen kalsiumin ( ja varsinkaan rasvattoman maidon kalsiumin, joka on ihan yhtä tyhjän kanssa)?
Se ei ole kohteliasta.
Missä ihmeessä olen puhunut mistään tietystä ravintoaineesta tai sen imeytymisestä? Ravintoaineista puhuin vain siinä yhteydessä, että mitään ravintoainetta ei saisi jättää pois.
Ovatko vanhat uskomuksesi menettäneet perustansa, kun noin voimakkaasti reagoit?
Vielä kerran, en sanonut missään että kukaan palstalla ei tiedä (en puhunut muuten ravintoaineista, vaan 'aidosta ruuasta'), lue tarkemmin niin ei verenpaine nouse.
Mutta se on niin kevyttä että että sitä saa aika paljon vetää.
Taulukko 1: Joidenkin ruokien kalsiumin määrä milligrammoina 100 grammassa ruoka-ainetta.
Eläinkunnan tuotteet
Emmentaljuusto 862
Kevytmaito 120
Naudan jauheliha 6
Seiti, pakaste 8
Kasvikunnan tuotteet
Appelsiini 54
Appelsiinimehu, kalsiumilla täydennetty 120
Auringonkukansiemen 116
Hasselpähkinä 138
Herne 31
Kikherne, keitetty 49
Linssi, vihreä/ruskea, kuivattu 71
Luumu, kuivattu 67
Manteli 276
Makaroni 21
Mustaherukka 72
Nokkonen 594
Papu, valkoinen, keitetty 90
Parsakaali, keitetty 48
Peruna, kuorittu ja keitetty 7
Porkkana 29
Riisi, täysjyvä 11
Ruusunmarjasose 334
Salaatti (jäävuori, lehti- tai keräsalaatti) 56
Seesaminsiemen 640
Sipuli 33
Soijajauho 240
Soijamaito 13
Soijapapu, keitetty 103,6
Taateli, kivellinen, kuivattu 47
Tahini (seesaminsiementahna) 680
Tofu 128
Tumma täysjyväleipä 30
Valko-, kerä- ja ruusukaali 42
Viikuna, kivellinen, kuivattu 250
Vesi 3*
Äidinmaito 27
* keskiarvo, pitoisuus vaihtelee paikasta riippuen
Lähteet:
Fineli, elintarvikkeiden koostumustietopankki, kansanterveyslaitoksen ravitsemusyksikkö www.ktl.fi/fineli 2003
just oli tutkimustulosta rasvaisesta ja rasvattomasta maidosta: Tutkimus: Täysmaito pitää lapset hoikkina Torstai 5.11.2009 klo 22.47 Tuoreen tutkimuksen mukaan täysmaitoa juovat ala-asteikäiset lapset painavat vähemmän kuin muita maitoja suosivat ikätoverinsa. )Göteborgin yliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin 120 kahdeksanvuotiaan lapsen syömätottumuksia. Lapsilta otettiin myös verinäytteet, ja heidän pituutensa, painonsa ja luuntiheytensä mitattiin. Yllättäen tutkimuksessa kävi ilmi, että rasvaista täysmaitoa juovilla lapsilla oli alhaisempi painoindeksi ja he painoivat keskimäärin neljä kiloa vähemmän kuin kevytmaitoa tai rasvatonta maitoa juovat. Jopa ylipainoisten lasten joukossa 3-prosenttista maitoa juovat painoivat muita vähemmän. Tutkijat eivät osaa tarkkaan sanoa, mistä hämmästyttävä tulos johtuu. On mahdollista, että esimerkiksi kevytmaitoa juovat nauttivat enemmän virvoitusjuomia. Asiantuntijat kuitenkin muistuttavat, että täysmaidosta saa enemmän tyydyttyneitä rasvahappoja ja vähemmän D-vitamiinia kuin vähärasvaisemmista maitotuotteista. Tutkimuksesta kertoi Aftonbladet.
Iltalehti taas uutisoi useammasta tutkimuksesta, joissa todettiin, että rasvaton maito (+maitotuotteet) laihduttavat. Hiukka ristiriitaista :)
Iltalehti vs Göteborgin yliopisto. Hmm, ,kumpaakohan uskois? Maitaorasvva muuten suojaa myös sv-taudeilta, joten täysrasvaisia maitotuotteita. Nälkäinen ei laihdu ja kevyttuotteet jättävät nälän, tietysti, koska niissä on vähemmän energiaa. Siksi tulee light eväiden kanssa syötyä sitten esim niitä välipaloja pikkunälkään sun muita naposteltavia paljon helmpommin. Toinen juttu on sitten lisäaineet ja sokerisotkut joilla kevyttuotteita jatketaan ja koetetaan saada niihin makua. Ei kiitos.
Ei noista moni 'aitoa' ole. Tähän vuodenaikaan, ei yksikään. No kasvikset ja vadelmat ehkä, mutta en mene vannomaan, kun en tiedä miten juuri nuo on kasvatettu (siis onko kasvihuoneessa vai ei). Broileri ei ole aitoa nähnytkään. Et sitten ilmeisesti tiedä mitä niille syötetään... Todistit siis aika hyvin pointtini.
Totta, meille syötetään todella surkeaa ruokaa. Kuitenkin, marinonoimaton broileri on parempi kuin limassa kelluva broileri, jo lisäaineidenkin määrän kannalta. Voi on parempi kuin transrsvoja ja E-aineita sisältävät levitteet. Jos kahdesta pahasta on valittava pienempi niin tietysti vähemmän käsitellyt (pilatut) raaka-aineet ovat minun valintani. Toine juttu onkin se, miksi tuotantoeläimille saa syöttää vaikka mitä sontaa, esim possuille viljaa? Lyhytnäköistä ja käy kansanterveydelle kalliiksi.
Alue: Aihe vapaa
Mistä sä nyt luulet tietäväsi mitä mä tiedän?