Milloin tämä lantion kohta oikein pienenee??
Painoin 79 kg ja housut oli kokoa 44, juuri ja juuri mahtui päälle sekin koko.
Nyt painoa 71 kg ja edelleen menee sama 44 koko päälle, tosin nyt vähän paremmin, mutta ei kuitenkaan kovin suura muutosta :(
Pitäisikö laihtua 20kg, että saisi edes yhden vaatekoon pienemmäksi...
Pituutta 175.
Kommentit (6)
aika paljonkin esim. yli 10km hiihtolenkkejä, spinningiä, jumppaa, uintia...
Ei vain tunnu läski katoavan mihinkään noilta alueilta ja varsinkin takamus on yhtä läski kuin ennen laihdutuksen aloittamistakin :/
ap
Mä painoin 73kg ja nyt 65 kg oon 170cm. Ja tasan tarkkaan samat housut menee, ehkä vähän väljemmät. Epäilen ett mun tarvii laihduttaa vielä 5kg ett menee kokoa pienemmät- Nyt koko 40 ja toivon ett mahtusin koon 38 housuihin.
Mä 170/60, ja menee koko 38. 65-kiloisena oli jo siirryttävä 40:een... Kyllä se siitä! :)
Olen tullut uskoon ;) Sen nimi on pilates... Se nimittäin sulattaa lantioläskitkin.
Mulla on syksyn aikana tippunut paino kilon (eli vähän), mutta vyötärö ja lantio ovat molemmat pienentyneet monta senttiä. Reisiä en vielä "osaa" käyttää treenissä niin hyvin, siellä edistyminen (=kiinteytyminen) on ollut hitaampaa. Ja huom., olen käynyt yleensä vain kerran viikossa tunnilla.
Aikansa ottaa, että oppii tekemään liikkeet tehokkaasti, mutta maltti kannattaa.
kun liikkuu paljon ja syö tosi kevyesti, paino tippuu... mutta kuitenkaan se ei näy juuri missään!
Esim. kukaan ei ole vielä huomannut laihtumistani vaikka se 8kg on lähtenyt!
Kun niistä ongelmakohdista lantio-takamus ei ole lähtenyt juurikaan mitään :/
Ap
ja reisiläskit lähtee huonosti, koska ne on niin sanottua hyvää läskiä. Mulla on kanssa kys. alueilla massaa, mutta vatsa aivan litteä. Ja mä laihdunkin aina ekana tisseistä. Kiva.
En tiedä, harrastatko miten liikuntaa, mutta KIINTEYTTÄMINEN pienentää kyllä.