Peitätkö negatiivisia tunteita syömällä herkkuja?
Kommentit (9)
että vahvistaakseni positiivisia. Sekä maun takia että miellyttävän fyysisen olon että aterioinnin sosiaalisen puolen takia. Rakastan syömistä.
Kyllä sillä on vaikutusta painooni, painaisin mielelläni kymmenen kiloa vähemmän.
Painoa pari kiloa liikaa, ei pahasti.
Ihan ruualla olen kiloni kerännyt, en karkilla tms.
t. Se 10 kg liian iso
Öööh siis tungen suuhuni pullaa sosiaalisessa tilanteessa, jotta muut eivät huomaisi minun olevan vihainen? En!
Mutta käsitelläkseni, hillitäkseni, turruttaakseni jne. kyllä.
Paino on jojoillut kovasti välillä 50-80 kiloa. Nykyisin hallitsen tätä paremmin.
Lisää taitaa tulla, mussutan tässä samalla karkkia tylsyyteen.
On niin paljon käsittelemättömiä asioita ja tunteita, mutta pelkään että jos rupean niitä nyt kaivelemaan niin kilahdan ihan täysin.
Siksi vaan mielihyvää ja rauhoitusta pullasta ja jätskistä, ja taas jaksaa...ja ylipainoa kertyy...
Olen kyllä luvannut itselleni, että kun pikkulapsivaihe perheessä on ohi niin varaan aikaa itselleni käydä terapiassa.
mutta saatan lohduttaa tai palkita itseäni jollain herkulla.
Vähän on alkanut kerääntyä ylimääräistä, paino indeksi on varmaan nyt 25, joten viisi kiloa olis pakko saada pois.
käsittelen kaikkia tunteitani ruualla.
Olen ylipainoinen