Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä käy jos syön paljon proteiiniä, mutten treenaa?
10.01.2011 |
Miten käy jos popsii paljon proteiinia ja hiilarit on minimissä, mutta en kuitenkaan käy kuntosalilla tms.
Entä sitten kun proteiinikuurin lopettaa ja siirtyy takaisin hiilareitakin sisältävään ruokavalioon?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
käyttäytyy kropassa hiilarin tavoin, eli sitäkään ei saisi syödä liikaa. Hiilareiden vähentäminen pitäisi korvata rasvalla.