Karppaaminen?
Mitä syödään? Mitä ei? Ja sano ihan oikeita esimerkkejä syötävistä. Ei mitään, että syödään hiilareita tai ei syödä niitä.
Kommentit (4)
Aamupala: 3munaa ja pari viipaletta pekonia, kahvia
Välipala: kahvikupillinen
Lounas: kasvisjuustokeittoa
Päivällinen: salaattia (+sipulia ja fetaa), samaa keittoa kuin edellä
Iltapalalle ehkä rahkaa ja marjoja...
kinkkumunakas, salaattia
voissa paistettua kanaa, wokattuja parsakaaleja,(päälle reilusti voita), salaattia, loraus oliiviöljyä
kourallisen pähkinöitä
turkkilaista jogurttia
Fetasalaatti (öljyä)
mielitekoon sinihomejuustoa 25g
Minä vältän kaikkia viljoja, perunaa, maissia...
en syö täysjyväleipääkään enkä täysjyväpastaa. Saati sitten minkään sortin riisiä.
valkoista jauhoa (pastaa, pullaa, leivoksia) ja sokeria.
Suositaan vihanneksia, lihaa, kalaa, pähkinöitä, juustoja ja marjoja.