Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko pks jossain astmapotilaalle sopivaa jumppaa?
04.01.2011 |
Siis sellaista, jossa olis tän kaavion mukainen ohjelma:
piiiiiiiiiiiitkä alkulämmittely - intervalliharjoitusta esim tyyliin 1 min rankkaa, 2 min kevyttä, 1 min rankkaa, 2 min kevyttä jne... ja piiiiiiiiitkä loppuvenyttely.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa