Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Olen laihtunut 27kg ilman karppausta!
04.01.2011 |
Olen vaan pitänyt ruokapäiväkirjaa mutta saanut syödä kaikkea tavallista ruokaa. Herkut toki jääneet vähemmälle. Olen perso perunalle, riisille ja leivälle mut onneks mun ei ole tarvinnut niistä luopua. Olen myös liikkunut PALJON enemmän kuin ikinä elämässäni. Olen 36-vuotiaana huomattavasti timmimmässä kunnossa kuin parikymppisenä :D
Kommentit (4)
Itsekin olen laihtunut vähärasvaisella kahdesti noin 30 kg.
Sääli kun ei pysynyt poissa.
Jospa sulla pysyy :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syön margariinia ja rasvatonta maitoa :D jätän myös rasvaiset makkarat pois ja valitsen tilalle salattiin kevyitä kinkkuja :D en siis todellakaan ole mikään karppaaja....ap
Ruokavaliosi kuulostaa esimerkilliseltä. Jatka samaan tapaan niin kilot pysyykin poissa! Ja ei se maailmaa kaada jos välillä herkuttelet :)
Alue: Aihe vapaa
Varmasti olet salaa kuitenkin karpannut. Olet ainakin syönyt voita ja punasta maitoa. Olethan? Olethan?