Meitsi paastoaa nyt kolmatta päivää ja olo on ihan normaali

Olen paastonnut ennenkin ja tuntuu että kerta kerralta on helpompaa. Ei edes tee mieli syödä mitään kun säännöt on selvät: veden lisäksi juon 2 lasia mehua + 2-3 lasia valion vähäkalorista mansikka- ja mustikkakiisseliä + tietysi vettä ja teetä niin paljon kun vaan jaksaa.



Onko täällä muita joille paasto sopii ( tai yleesäkin säännöllisiä paastoajia) ?



Nyt siis kolmas pvä menossa ja vähintään viikon ajattelin paastota. Toisaalta sellainen superpitkä 2-3vkon paastokin kiinnostaisi kovasti. Kolmessa viikossa elimistö kerkeisi käyttää rasvoja aika kivasti ravintona kun noista mehuista ei tule kun 200-300kcal/pvä.



Ekan viikon aikanahan lähtee pääasiassa nesteitä ja sit vkon jälkeen alkaa rasva palamaan...



Kertokaahan muutkin paastoajat kokemuksianne