Ajattelin lopettaa vähäksi aikaa leivän, puuron, perunan, pastan ja riisin.

Kaikkea muuta syön normaalisti. En aio alkaa varsinaisesti karppaamaan, en siis esim. aio varoa jauhosuurusteisia kastikkeita tai hedelmiä ja kasviksia joissa on hiilareita.



Voikohan noin pudottaa painoa (olettaen etten syö ihan hirveitä määriä)?



Olen kerran aloittanut varsinaisen karppauksen ja sitä en enää halua... sain riesoikseni hillittömän päänsäryn.