Ravintoterapeutteja paikalla?

Mun ystävä on ravintoterapeutti ja suosittelee mua syömään paljon erilaisia vitamiineja ja hivenaineita. Nyt haluaisin toisenkin mielipiteen, eli mitä kaikkea pitäisi/kannattaisi vielä purkista napsia, jos on suht normaali ruokavalio? Olen kyllä tuntenut oloni paljon paremmaksi ja energisemmäksi vitaamiinikuurin aikana... Olen siis jo useamman kuukauden näitä syönyt. Eikä talvikaan ole tuntunut yhtä pahalta.