Oletteko te laihoja te ihmiset, jotka olette tarkkoja ruokien ravintorikkauksista,

Oma BMI:ni on 41. Lapset normaalikokoisia, yksi jopa laiha.

hoikka/normaalipainoinen niinkuin koko muukin perhe. Ei olla helposti lihovaa sorttia noin muutenkaan.

paljon kasviksia, täysjyvä viljoja, suosin hyviä rasvoja (ei kovetettuja kasvisrasvoja) ja mieluiten itse tehtyä ruokaa.



Mutta ei me silti syödä täydellistä ruokaa :-)



Minä ja lapset normaalipainoisia, miehellä hieman ylipainoa.



Myös liikunta on hyväksi.