Lue keskustelun säännöt.
Voiko ihan kaloreita laskemalla
18.11.2010 |
pudottaa painoa? Karppaus ei oikein tunnu hyvältä tavalta laihduttaa, ei siis sovi minulle, jollekin toiselle voi sopia.
Kommentit (7)
kaikkien jotka haluaa laihtua on pakko karpata, tavalla tai toisella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
palaa ihan riittävästi energiaa. Suosittelen kyllä tarkistamaan myös ruokavaliota eli vähentämään syömistä.
hiilareiden syönnin karppaamiseksi, niin sitten kyllä.
kaikkien jotka haluaa laihtua on pakko karpata, tavalla tai toisella.
vannon kalorien laskemisen nimeen ja oiva apuväline siihen puuhaan on kiloklubi!
Kyllä, niin mulla on ainakin paino pudonnu. Ja netissä on hyviä laskureita. Mä olen käyttänyt kalorilaskuria.
Karppaamisesta tuli mulle paha olo ja heikotus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainoa tapa on, että syö vähemmän kaloreita kuin kuluttaa. Joten kaloreiden laskeminen on hyvä tapa laihtua.
Kaloreita laskiessakin voi keksiä monia helpotuksia:
- miettiä kolme-neljä aamupalaa, niin ei tarvitse joka kerta laskea
-"varata" kasviksia varten 200 kaloria päivässä ja syödä sitten laskematta niin paljon kuin jaksaa
mtv3 sivuilla oli juttu miehestä joka oli tiputtanut 13 kiloa pelkästään makeaa syöden. Kalorimäärät ratkaisevia ei niinkään se ruoan laatu.