Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten laihduttaisit viitisen kiloa?
Kommentit (3)
mitkä ovat elämäntapasi nykyään..ei voi sanoa miten muokkais..mutta joo siis n.tunnin 2-3krt vkossa aerobista liikuntaa:zumba,crossing,reipas kävely,sauvakävely,hölkkä ymym...ja sit n.1-2krt vkossa lihaskuntoa..riippuu haluatko vain laihtua vai saada rasvan tilalle vähän lihasta=) sun kannatta kirjautua kiloklubiin,sen avulla opit muokkaamaan ruokavaliota todella hyvin oikeaan suuntaan ja näät n.mitat paljonko syöt pvän aikana! tsemppiä! t.laihduttaja:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
1krt/viikko. Söisin kaurapuuron aamulla ja loppupäivän pitäisin hiilarit minimissä.