Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttaako Burana kuntosalilla hankittuun lihaskipuun
05.11.2010 |
Pahasti pelkään että huominen on yhtä tuskaa ellen makaa koko päivää sängyssä rentona
Kommentit (5)
Buranaa naamariin niin pysyn toimintakuntoisena huomisen. Sitten varmaan alkaakin helpottamaan. ja maanantaina uudelleen salille
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus oon ollut niin kipeä, etten ole rappuja alas päässyt tai käsivarsiani pystynyt ojentamaan, mutta ai että se tuntuu hyvältä :)
Ainoa kipu, josta ihan oikeasti nautin!
Joskus oon ollut niin kipeä, etten ole rappuja alas päässyt tai käsivarsiani pystynyt ojentamaan, mutta ai että se tuntuu hyvältä :) Ainoa kipu, josta ihan oikeasti nautin!
Lievä kipu ok mutta tää ei ole.
Mulla treenisärky on suoraan verrannollista siihen, kuinka kauan jaksan kuluttaa juoksumattoa kun puntit on nosteltu ja jaksanko lähteä palauttavalle seuraavana päivänä. Äärimmäisen epämiellyttävää aluksi ja kovaa, tai edes normaalia juoksuvauhtia, on turha haaveilla pääsevänsä, mutta palauttaa paremmin ja terveellisemmin kuin burana (joka toimii kyllä myös).
Jos päädyt buranaan, seuraavan salipäivän ja edellisillan pitää olla lääkkeettömiä. Oman kehon tila pitää ehdottomasti tietää, ennen kuin lähtee uuteen rääkkiin.
Alue: Aihe vapaa
Ehken punttisalitreeni mahtuu tuohon luonnehdintaan...